Paradoks Szympansa. Przełomowy program zarządzania umysłem

Tłumaczenie: Michał Konewka
Seria: Samo Sedno
Wydawnictwo: Edgard
6,67 (24 ocen i 10 opinii) Zobacz oceny
10
1
9
3
8
4
7
5
6
5
5
3
4
2
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The Chimp Paradox: The Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness
data wydania
ISBN
9788377883495
liczba stron
320
kategoria
popularnonaukowa
język
polski
dodał
Monika

Drugie wydanie bestsellerowej książki, która pomaga zrozumieć, jak funkcjonuje umysł człowieka! - Emocje zbyt często dyktują ci, co robić? - W sytuacjach stresowych trudno ci opanować irytację i zdenerwowanie? - Odkładasz podjęcie decyzji w czasie? - Zdarza ci się wątpić w swój sukces, ponieważ przejmujesz się opiniami innych? Gdy odczuwasz spokój i myślisz w sposób racjonalny, przemawia...

Drugie wydanie bestsellerowej książki, która pomaga zrozumieć, jak funkcjonuje umysł człowieka!

- Emocje zbyt często dyktują ci, co robić?
- W sytuacjach stresowych trudno ci opanować irytację i zdenerwowanie?
- Odkładasz podjęcie decyzji w czasie?
- Zdarza ci się wątpić w swój sukces, ponieważ przejmujesz się opiniami innych?

Gdy odczuwasz spokój i myślisz w sposób racjonalny, przemawia przez ciebie Człowiek.
Kiedy pojawiają się irracjonalne myśli, gwałtowne emocje biorą górę nad zdrowym rozsądkiem, a ty czujesz wściekłość lub zdenerwowanie – przemawia przez ciebie Szympans.

Szympans to część mózgu, która działa jak niezależna od ciebie maszyna. Jego żywiołem są kłębiące się w tobie emocje. Nie masz wpływu na jego naturę, ale możesz nim zarządzać.

Wewnętrzny Szympans może być twoim najlepszym przyjacielem lub największym wrogiem – na tym właśnie polega paradoks Szympansa!

Profesor Steve Peters, światowej sławy psychiatra tłumaczy naturę wewnętrznej walki, jaka odbywa się w umyśle, i wyjaśnia, jak wykorzystać tę wiedzę w każdym obszarze życia. Skuteczność tego rewolucyjnego modelu potwierdzają badania naukowe i sukcesy kolarzy brytyjskich podczas Igrzysk Olimpijskich w Londynie w 2012 roku, z którymi współpracował prof. Peters.

- Zrozum, jak funkcjonuje twój umysł.
- Pozbądź się nieracjonalnych i negatywnych myśli.
- Naucz się jeszcze lepiej kontrolować swoje emocje.
- Osiągnij najważniejsze cele życiowe: SZCZĘŚCIE, SUKCES I SPEŁNIENIE!

Książkę polecają:
Jeśli ktoś współpracował ze zwycięzcą Tour de France – Chrisem Froomem – to jest to wystarczająca rekomendacja, by przeczytać tę książkę.

Tomasz Staśkiewicz, trener biznesu, ultramaratończyk, dziennikarz INNPoland (grupa NaTemat.pl)


W umyśle człowieka bytują dwie różne istoty: „emocjonalny Szympans” i „racjonalny Człowiek”. Poradnik pokazuje, jak zarządzać emocjonalnym Szympansem, który jest w każdym z nas. Ta książka, choć napisana przez znanego profesora psychiatrii i jednocześnie konsultanta wielu medalistów olimpijskich, nie jest jednak pozycją naukową. To praktyczny program zarządzania własnym umysłem, tak by osiągnąć podstawowe cele życiowe, jakimi są szczęście, sukces i życiowe spełnienie.

dr Sergiusz Trzeciak, ekspert personal brandingu, autor dziewięciu książek, w tym Coaching marki osobistej, czyli kariera lidera, www.trzeciak.pl


Kluczem do zdrowego, szczęśliwego i pełnego sukcesu życia jest sprawnie działający mózg. I tak naprawdę jest! Autor książki w bardzo ciekawy i praktyczny sposób podpowiada, jak okiełznać skomplikowaną pracę mózgu. Odnosi się do codziennych trudności i wskazuje psychologiczne techniki, za pomocą których można szybko rozwiązać problemy. Polecam tę książkę wszystkim osobom, które chcą podnieść jakość swojego życia i dokonać w nim pozytywnych zmian.

Alicja Czyrska, psycholog, ekspert Cogninet ds. zdrowego mózgu

O autorze:

Prof. Steve Peters – światowej sławy psychiatra kliniczny z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, dyrektor kliniczny Mental Health Services, psychiatra sądowy współpracujący ze szpitalem Rampton Secure Hospital, wykładowca senior The University of Sheffield, opiekun studentów. Posiada tytuł magistra matematyki, medycyny i edukacji sportowej. Ukończył również studia podyplomowe z zakresu medycyny sportowej, edukacji i psychiatrii. Konsultant psychiatrii w świecie sportu. Współpracuje z Liverpool Football Club oraz z drużynami England Football i Sky ProCycling. Przygotowuje zawodników do igrzysk olimpijskich oraz wielu innych imprez sportowych. Współdziała m.in. z Brytyjską Federacją Rowerową, zespołem England Rugby, uczestnikami Mistrzostw Świata w Snookerze oraz zawodową ligą Premier League Football. Skuteczność opracowanych przez niego technik zarządzania umysłem została potwierdzona wyśmienitym występem najlepszych kolarzy brytyjskich na Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie w 2008 roku i w Londynie w 2012 roku, z których przywieźli łącznie 26 medali, w tym 16 złotych.

 

źródło opisu: http://www.samosedno.com.pl/paradoks-szympansa-prz...(?)

źródło okładki: http://www.samosedno.com.pl/paradoks-szympansa-prz...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 96
Marshmallow | 2017-02-14
Na półkach: Przeczytane

Paradoks Szympansa polega na zrozumieniu działania i zaakceptowaniu własnego Szympansa. To także krótka lekcja tego, jak zarządzać własnymi emocjami oraz co zrobić, aby racjonalnie podchodzić do życia i podejmowania decyzji.
http://www.mensview.pl/2017/02/paradoks-szympansa-przelomowy-program-zarzadzania-umyslem-prof-steve-peters-recenzja/

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Poprawka z matury

Książka mi się podobała do momentu aż trafiłam na rozdział o wdzięczności i bezwarunkowym wybaczeniu rodzicom. Nie przemawia do mnie ta idea w odniesi...

zgłoś błąd zgłoś błąd