-
Artykuły
Maj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2
1 -
Artykuły
To do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024
7 -
Artykuły
Maj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1
12 -
Artykuły
„Horror ma budzić koszmary, wciskać kolanem w błoto i pożerać światło dnia” – premiera „Grzechòta”
1
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Sealfit.W osiem tygodni do sprawności Komando Fok
- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- 8 weeks to SEALFit
- Wydawnictwo:
- Sine Qua Non
- Data wydania:
- 2016-07-20
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-07-20
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788379246526
- Tłumacz:
- Marta Faber
- Tagi:
- fitness joga sport i wypoczynek
Niekonwencjonalny trening siły i charakteru!
"Sealfit" został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i sprawdzone techniki relaksacyjne. Poznaj filozofię Navy Seal oraz tajniki treningu, które pozwolą ci rozwinąć: siłę, wytrzymałość, gibkość, dyscyplinę, determinację, chęć samodoskonalenia się, odwagę i umiejętności przywódcze.
Dzięki programowi treningowemu Sealfit już w osiem tygodni:
-rozwiniesz u siebie cechy komandosa Navy Seal,
-zyskasz wyjątkowy poziom siły i wytrzymałości,
-wykujesz niepokonany umysł,
-dostaniesz wskazówki, jak efektywnie ćwiczyć przy jak najmniejszej liczbie niezbędnych przyrządów,
-poznasz nowe techniki treningowe jednostek specjalnych gwarantujące trwały sukces,
-wyrobisz w sobie nawyk codziennego ćwiczenia,
-poprawisz wydajność pracy i odniesiesz sukcesy w zespole,
-zrozumiesz, że życie to trening.
"Sealfit. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok" to przemyślany program treningowy oparty na szkoleniu jednostek specjalnych Navy Seal. Wszystkie ćwiczenia zostały dokładnie opisane i zilustrowane, a ich poprawne wykonanie można zobaczyć na filmach szkoleniowych na stronie internetowej www.sealfit.com. Nie potrzebujesz do tego kosztownych urządzeń, a codzienny trening szybko stanie się przyjemnością. Sealfit to również filozofia i sposób życia. Każdy z obszarów życia wojownika oraz każdą z cech przynależnych komandosom poparto nierzadko wstrząsającymi przykładami ze służby wojskowej Marka Divine’a.
Obudź w sobie ducha wojownika.
Stań się niezniszczalny.
Dołącz do tysięcy trenujących Sealfit.
Oni zdołali już poprawić jakość swojego życia.
A Ty?
Zaufaj sprawdzonym metodom treningowym zaprezentowanym przez komandora porucznika Marka Divine’a. Zyskaj fizyczną i psychiczną siłę! Przestań być przeciętny. Bądź Sealfit.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 38
- 27
- 13
- 2
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Sealfit to kolejna książka z tych, które maja pomóc w treningu własnego ciała i umysłu. Wydawnictwo SQN wydało pozycję, która powinna zainteresować męską część czytelników, ale nie tylko. Autorem książki jest komandor porucznik Navy Seal.
Książka warta jest uwagi, gdyż bardzo dokładnie przedstawia nam plan treningowy, jego idee oraz środki jak dotrzeć do postawionego celu. Przedstawiony trening, choć początkowo wydaje się prosty i przyjemny, to im dalej w las tym więcej drzew. Każdy kolejny etap jest coraz trudniejszy i wymagający.
Autor podczas swojej opowieści o zwyczajach jednostki specjalnej Navy Seal, pokazuje, że rzeczywiście nie jest to dla każdego. Trzeba się mocno wykazać. Książka przedstawia nie tylko ćwiczenia, pokazuje, że ważna jest tutaj również mentalność ochotnika na komandosa. Mark przedstawia nam kilka historii z życia wziętych, kilka jest naprawdę wstrząsającymi opowieściami. Uświadamia nam poprzez to kilka spraw, trzeba być wytrwałym w dążeniu do celu, silnym fizycznie ale i mentalnie, z pewnością trzeba wykazać się silnym charakterem.
Jeśli chodzi o wykonywanie ćwiczeń w zaciszu domowym, to będzie wymagało to kilku przygotowań. Najpierw musimy zdobyć chociaż podstawowy sprzęt z siłowni: jakieś hantle, sztanga, coś, gdzie będziemy mogli się podciągać – jak widać musimy się dobrze przygotować nim rozpoczniemy ćwiczenia. Ćwiczyć można zacząć od razu. Plan treningowy jest rozpisany na każdy dzień, każdy zestaw ćwiczeń opisany jest bardzo dokładnie, co jest plusem, ponieważ poprawne wykonywanie ćwiczeń jest bardzo ważne.
cała recenzja:
http://isztarbooks.blogspot.com/2016/09/sealfit-w-osiem-tygodni-do-sprawnosci.html
Sealfit to kolejna książka z tych, które maja pomóc w treningu własnego ciała i umysłu. Wydawnictwo SQN wydało pozycję, która powinna zainteresować męską część czytelników, ale nie tylko. Autorem książki jest komandor porucznik Navy Seal.
więcej Pokaż mimo toKsiążka warta jest uwagi, gdyż bardzo dokładnie przedstawia nam plan treningowy, jego idee oraz środki jak dotrzeć do postawionego celu....