Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom.
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges
- Wydawnictwo:
- Znak
- Data wydania:
- 2016-09-05
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-09-05
- Liczba stron:
- 352
- Czas czytania
- 5 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324036677
- Tłumacz:
- Anna Gralak
33 miliony ludzi obejrzało występ Amy Cuddy na kanale TED na YouTubie.
Wznieś ręce do góry lub stań w pozie Wonder Woman – poczujesz odwagę i siłę, a twoje nastawienie do czekającego cię zadania zmieni się na bardziej pozytywne.
To biologia działa na twoją korzyść!
Amy Cuddy pokazuje, jak dzięki tak prostym trickom możesz zbudować w sobie poczucie pewności siebie.
Poparta naukowymi dowodami rewolucyjna teoria autorki mówi, że pewność siebie można wytrenować!
Amy Cuddy – ceniony psycholog, profesor Harvardu. W 2012 roku „Time” zaliczył ją do grona Game Changers – wpływowych postaci, które „zmieniają zasady”.
Jedna z najlepszych książek 2015 roku według „Forbesa”.
Bestseller „New York Timesa”, który zmienił życie tysięcy ludzi.
„W przeciwieństwie do wielu książek o samodoskonaleniu Wstań! jest zarazem konkretna i inspirująca, prosta i ambitna – a przede wszystkim naprawdę mocna”.
„New York Times”
„Wstań jest dokładnie taką książką, której świat potrzebuje”.
Robert Cialdin
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oficjalne recenzje
Wstań i bądź zwycięzcą!
Obecnie jesteśmy zasypywani poradnikami, które mówią „co, jak i dlaczego”. Zdaje się, że niewiele spośród tych publikacji można nazwać wartościowymi. Może dlatego, pomimo mody na „samorozwój”, bez trudu spotkamy kogoś, kto o poradnikach ma raczej sceptyczne zdanie. Jestem właśnie jedną z tych osób. Jednak, gdybym miała wybrać kilka lektur, które szczególnie na mnie wpłynęły, na pewno wskazałabym „Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom” Amy Cuddy.
Książka porusza temat psychologicznej choroby cywilizacyjnej – braku pewności siebie – a przede wszystkim tego, jak sobie z tym „schorzeniem” radzić. Już od pierwszych stron czuć właśnie, że „Wstań” powstało, aby realnie pomagać. Styl popularnonaukowy w połączeniu z mnóstwem wspaniałych opowieści, anegdot o zwykłych ludziach naprawdę trafia do czytelnika, zwłaszcza takiego, który rozumie jak uciążliwy może być brak pewności siebie.
Warto docenić przemyślaną koncepcję książki. Najpierw omawia się różne problemy związane
z koniecznością radzenia sobie w stresujących sytuacjach, opowiada o kompleksach również znanych osób (choćby smutne doświadczenie bycia uzurpatorem przez Natalie Portman). Druga część to rzetelne opisanie sposobów mających pomóc uporać się nam z paniką czy stałą nieśmiałością i niską samooceną. Zadziwiające jak proste i naprawdę skuteczne są to rozwiązania.
Choć całość czyta się lekko, stopniowe zapoznawanie się z kolejnymi problemami – które prawdopodobnie dotknęły chyba każdego powodowały, że konieczne były dla mnie pauzy w czasie tej lektury. Z pewnością „Wstań” należy bowiem do książek skłaniających do myślenia, ale też poruszających osobiste, często zakopane głęboko w naszej podświadomości kompleksy szarej codzienności. Kiedy dowiadujesz się, że aktorka - piękna, utalentowana i z wieloma sukcesami na koncie - czuła się tak samo jak Ty, jak oszust, który jedynie dzięki łutowi szczęścia dostał się na najlepszą uczelnie w kraju, gdy w rzeczywistości decydujące znaczenie miały zdolności i przede wszystkim ciężka praca, w środku po prostu coś pęka.
Właśnie takie jest „Wstań” – niczym lustro pokazujące nasze niedoskonałości i problemy oraz niepretensjonalnie radzące jak je leczyć. Amy Cuddy napisała wspaniałą książkę, która w pełni realizuje zadania psychologii jako nauki społecznej służącej człowiekowi.
Anna Cybulska
Oceny
Książka na półkach
- 642
- 191
- 75
- 33
- 11
- 11
- 8
- 6
- 5
- 5
Opinia
Wstań!” Amy Cuddy (wyd.Znak) to poradnik psychologiczny niezwykle potrzebny w obecnej rzeczywistości. Napisany niezwykle przystępnym językiem.Jest to nauka poparta faktami z życia wziętymi.Wystarczy kilka minut aby zmienić z osoby uległej we władcę, Wystarczy twardo stać na ziemi i przyjąć postawę Wonder Woman a stajesz się pewny siebie, silny i otwarty. Zmieni się nastawienie do oczekujących nas zadań. Należy pamiętać, że język naszego ciała mówi dużo o nas –innym osobom, a także jak postrzegamy samych siebie. Czyli mówiąc prosto – pewność siebie można samemu wyćwiczyć. Pozycja warta przeczytania. Zawarte w książce przesłanie wprowadzić w życie.Powodzenia.
Wstań!” Amy Cuddy (wyd.Znak) to poradnik psychologiczny niezwykle potrzebny w obecnej rzeczywistości. Napisany niezwykle przystępnym językiem.Jest to nauka poparta faktami z życia wziętymi.Wystarczy kilka minut aby zmienić z osoby uległej we władcę, Wystarczy twardo stać na ziemi i przyjąć postawę Wonder Woman a stajesz się pewny siebie, silny i otwarty. Zmieni się...
więcej Pokaż mimo to