Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

Wydawnictwo: Amazon
7,75 (4 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
2
7
0
6
0
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9781938895302
liczba stron
348
kategoria
zdrowie, medycyna
język
angielski
dodał
Piotr

THE #1 BESTSELLING NATURAL BODYBUILDING BOOK WITH OVER 200,000 COPIES SOLD

If you want to build muscle, lose fat, and look great as quickly as possible without steroids, good genetics, or wasting ridiculous amounts of time in the gym and money on supplements...then you want to read this book.

 

źródło opisu: https://www.amazon.com/Bigger-Leaner-Stronger-Body...(?)

źródło okładki: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/515stxrtNkL.jpg

Brak materiałów.
książek: 52
buli | 2016-09-22
Na półkach: Przeczytane, Ulubione
Przeczytana: 19 czerwca 2016

Najbardziej kompletne źródło informacji na temat optymalnego treningu z jakim miałem do czynienia. Doskonała alternatywa dla wiedzy z niskiej jakości forów kulturystycznych, czy gazet publikujących sponsorowane artykuły.

Opinię dodaję po 4 miesiącach od przeczytania, bo po tym czasie widzę jak chyba wszystkie z opisanych reguł się sprawdzają - dając konkretne, mierzalne, zgodne z modelowymi wyniki.

Polecam wszystkim ćwiczącym, którym angielski niestraszny. Audiobook z audible.com też jest ok. Informacje wagowe są niestety w systemie imperialnym (np. funty a nie kilogramy), warto w takich momentach uważnie przeliczać i przekładać to sobie na jednostki SI ;)

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Bound by Temptation

Już sama nie wiem, co myśleć. Za każdym razem kiedy zabieram się za kolejną część "Born in Blood Mafia Chronicles", oczekuje tego, że każda...

zgłoś błąd zgłoś błąd