Fitness dla duszy

Wydawnictwo: Samsara
5,67 (6 ocen i 4 opinie) Zobacz oceny
10
2
9
0
8
0
7
1
6
0
5
0
4
1
3
0
2
1
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788365442383
liczba stron
232
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
youstyna

"Fitness dla duszy" to książka będąca świeżym spojrzeniem na praktyki duchowe, które z holistycznego punktu widzenia ogrywają w naszym życiu taką samą rolę, jaką dbanie o kondycję fizyczną odgrywa dla ciała. Jak skutecznie przekonuje autorka, Kamila Maciejko, duchowy fitness to gwarancja wewnętrznego sukcesu i satysfakcjonującego życia. Książka pełna jest cennej wiedzy na temat pielęgnacji...

"Fitness dla duszy" to książka będąca świeżym spojrzeniem na praktyki duchowe, które z holistycznego punktu widzenia ogrywają w naszym życiu taką samą rolę, jaką dbanie o kondycję fizyczną odgrywa dla ciała. Jak skutecznie przekonuje autorka, Kamila Maciejko, duchowy fitness to gwarancja wewnętrznego sukcesu i satysfakcjonującego życia.

Książka pełna jest cennej wiedzy na temat pielęgnacji duszy oraz ćwiczeń pozwalających wprowadzić ją w życie. Dzięki lekturze dowiesz się, dlaczego warto traktować duszę jako wewnętrzny ogród i odpowiednio go pielęgnować, czym jest odżywianie energetyczne i jak je praktykować, w jaki sposób poszerzyć postrzeganie i samoświadomość, jak ważna jest intuicja i jak ją rozbudzić, a także jakie są rodzaje duchowych kontuzji i jak się z nich uleczyć.

Dzięki "Fitnessowi dla duszy" staniesz się w pełni świadomym, lepszym i zdrowszym na ciele i duchu człowiekiem. Jeżeli tak jak większość osób lubisz aktywność fizyczną, trenujesz jakąś dyscyplinę, albo uczęszczasz czasami na siłownię, czy zajęcia fitness lub wręcz przeciwnie — nie masz czasu ani ochoty się ruszać, w każdym z wymienionych przypadków powinieneś przeczytać tę książkę. Stanie się ona twoim osobistym trenerem mięśni duszy. Twoje wnętrze odzyska siły, a ty będziesz usatysfakcjonowany, że bez wychodzenia z domu i wstawania z kanapy trenujesz fitness — "fitness dla duszy".

 

źródło opisu: http://www.illuminatio.pl/ksiazki/fitness-dla-duszy/

źródło okładki: http://www.illuminatio.pl/ksiazki/fitness-dla-duszy/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 1631
itysiek_reads | 2017-07-09
Przeczytana: 09 lipca 2017

Przede wszystkim muszę powiedzieć, że książka jest świetnie wydana, a szata graficzna bardzo mi się spodobała, zwłaszcza nadrukowane prawie "przezroczyste" mandale przy każdym rozdziale. Czyta się szybko, tekst jest bardzo przejrzysty, a język przyjemny. Książka jest bardzo interesująca, ale na pewno trzeba lubić takie tematy i być na nie otwartym. Radykalnym katolikom może się nie spodobać, ale mnie osobiście bardzo zaciekawiła. Nie mówię, że od razu zacznę stosować metody różnych wizualizacji, afirmacji czy otwierania swojego trzeciego oka, bo uważam, że to sprzeczne z moimi przekonaniami, ale można uznać tę książkę za impuls, który zachęci do zgłębiania tajników medycyny chińskiej, jogi, medytacji czy innych metod relaksacyjnych. Bardzo dużym plusem są łatwo i przejrzyście opisane ćwiczenia, które możemy wykonać w domu i różne testy, na które możemy odpowiedzieć, a także miejsce na zapisanie tych odpowiedzi, co sprawia, że możemy tę książkę spersonalizować. Wielokrotnie treść skłoniła mnie do przemyśleń i refleksji i zgadzam się z wywodami autorki w 100% - o pędzie życia, braku więzi z przyrodą czy coraz większym zanieczyszczeniu naszej planety. Mimo, że jestem sceptycznie nastawiona do takich praktyk, jak te przedstawione w książce, to naprawdę mile spędziłam czas z tą książką i wiele rzeczy sobie uświadomiłam. Polecam zdecydowanie tym, którzy interesują się zagadnieniami duchowości, reinkarnacji czy związku duszy z ciałem, jak i tym, którzy chcą czegoś więcej się o tym dowiedzieć.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Polska odwraca oczy

Kopińska sięgnęła po tajemnicze, nierozwiązane, zapomniane, pozostawione bez kary sprawy, którymi żyła Polska. Zaczyna się mocno i irracjonalnie. Spra...

zgłoś błąd zgłoś błąd