Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, czyli jak to działa

Wydawnictwo: Wydawnictwo internetowe e-bookowo
6,15 (13 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
1
7
3
6
6
5
0
4
0
3
1
2
1
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788362255214
liczba stron
55
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
duszek00

W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z punktu widzenia fizjologii i biochemii. Tak, aby w przystępny dla czytelnika sposób przedstawić, co...

W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z punktu widzenia fizjologii i biochemii. Tak, aby w przystępny dla czytelnika sposób przedstawić, co możemy zrobić dla siebie. Załączone tabele, schematy i wykresy mają ułatwić zrozumienie tematu i pomóc w wyborach dotyczących odchudzania.

Na końcu rozdziałów umieściłem krótkie podsumowania, aby łatwiej zapamiętać najważniejsze zagadnienia. Umieszczony został również przykład jednego dnia, aby zobrazować jak powinny wyglądać przykładowa dieta i aktywność fizyczna. W ostatnim rozdziale przedstawione są również w formie zasad najważniejsze reguły dotyczące odchudzania.

 

źródło opisu: http://www.empik.com/odchudzanie-z-elementami-fizj...(?)

źródło okładki: http://ecsmedia.pl/c/odchudzanie-z-elementami-fizj...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 684
Pistacia_Vera | 2017-05-29
Na półkach: 2017
Przeczytana: 29 maja 2017

Krótko i na temat. żeby zrzucić tłuszczyk nie wystarczy zmniejszyć ilości przyjmowanych kalorii trzeba jeszcze zacząć się ruszać i to tak regularnie. można sobie też obliczyć BMI i BRW .

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Następny wypadek

Pierce Quincy musi się zmierzyć z tragedią, jaka dotknęła jego rodzinę. Ale czy to koniec złej passy? Ktoś bardzo się stara, żeby Quincy nie zaznał sp...

zgłoś błąd zgłoś błąd