Trening rowerowy. Jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom

Wydawnictwo: Buchmann
7,11 (9 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
1
7
4
6
3
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788328024717
liczba stron
256
słowa kluczowe
kolarstwo, sport, trening, rower
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Suerte

Do zobaczenia na starcie! Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała W czym pomocna jest dieta, jak...

Do zobaczenia na starcie! Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!

 

źródło opisu: Wydawnictwo Buchmann

źródło okładki: Wydawnictwo Buchmann

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 96
Halszka | 2017-02-15
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 04 stycznia 2017

Pozycja napisana przystępnym językiem. Dla laika-amatora to duży plus. Udało mi się zrozumieć wiele zjawisk zachodzących w ludzkim organizmie podczas treningu. Autorka rozumie o czym pisze, a na dodatek potrafi to przekazać innym.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Zgadnij kto

Mając jedenaście lat Morgan Sheppard udowadnia, że śmierć jego nauczyciela matematyki nie była samobójstwem, lecz morderstwem. Dwadzieścia pięć lat pó...

zgłoś błąd zgłoś błąd