Trening rowerowy. Jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom

Wydawnictwo: Buchmann
7,08 (12 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
2
7
5
6
4
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788328024717
liczba stron
256
słowa kluczowe
kolarstwo, sport, trening, rower
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Suerte

Do zobaczenia na starcie! Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała W czym pomocna jest dieta, jak...

Do zobaczenia na starcie! Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!

 

źródło opisu: Wydawnictwo Buchmann

źródło okładki: Wydawnictwo Buchmann

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (2)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 97
Halszka | 2017-02-15
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 04 stycznia 2017

Pozycja napisana przystępnym językiem. Dla laika-amatora to duży plus. Udało mi się zrozumieć wiele zjawisk zachodzących w ludzkim organizmie podczas treningu. Autorka rozumie o czym pisze, a na dodatek potrafi to przekazać innym.

książek: 43
Kamil | 2017-01-23
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Jeśli jesteś zainteresowany treningami kolarskimi i jeszcze nie zagłębiłeś się w szczegóły tego pięknego sportu to ta pozycja na pewno będzie dla Ciebie dobrym początkiem

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd