Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Biegnij z głową!

Wydawnictwo: Psychoskok
8,89 (9 ocen i 8 opinii) Zobacz oceny
10
4
9
1
8
3
7
1
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788379005727
liczba stron
91
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Aneta

Biegnij z głową! Marcina Ignacyka to książka skierowana do początkujących biegaczy, którzy chcą spróbować swoich sił w biegu na orientację. Bieganie to nie tylko samodzielna dyscyplina sportowa czy aktywność rekreacyjna, lecz również może być połączona z innym fizycznym bądź umysłowym działaniem, jak na przykład biegi na orientację - wysiłek fizyczny i umiejętności rozumowania. Marcin Ignacyk...

Biegnij z głową! Marcina Ignacyka to książka skierowana do początkujących biegaczy, którzy chcą spróbować swoich sił w biegu na orientację. Bieganie to nie tylko samodzielna dyscyplina sportowa czy aktywność rekreacyjna, lecz również może być połączona z innym fizycznym bądź umysłowym działaniem, jak na przykład biegi na orientację - wysiłek fizyczny i umiejętności rozumowania. Marcin Ignacyk napisał poradnik, który przybliża początkującym adeptom arkana tej pasji. Bieg na orientację to impreza sportowa, która polega na odnalezieniu w terenie określonej ilości punktów kontrolnych w jak najkrótszym czasie. Z racji, iż impreza odbywa się na otwartym terenie, uczestnik w dowolny sposób może odnajdywać wskazane punkty. To, jaki wariant drogi wybierze pomiędzy punktami kontrolnymi zależy wyłącznie od niego i będzie miało wpływ na rezultat końcowy. Oprócz charakterystyki biegów z mapą, w książce znajdziemy informację o przygotowaniach do zawodów, metodach nawigacji oraz wskazówkach treningowych. Po przeczytaniu książki pierwszy jak i każdy kolejny bieg na orientację będzie wielką przyjemnością oraz pasmem świadome podejmowanych decyzji nawigacyjnych.

 

źródło opisu: http://www.gandalf.com.pl/e/biegnij-z-glowa/

źródło okładki: http://www.gandalf.com.pl/e/biegnij-z-glowa/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 59
Jula | 2017-04-24
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 30 grudnia 2017

Przyznam, że nie spodziewałam się, że książka zrobi na mnie takie wrażenie.

Przypadkiem wzięłam ją w ręce od kolegi, który biega i zachęca mnie do tego samego. Osobiście uważam, że sport jest ok, ale niekoniecznie dla tak leniwych jak ja:)

Myślę jednak, że z tą książką mogłabym spróbować choćby nauczyć się bardzo praktycznej orientacji w terenie, z którą wiele kobiet miewa problem.

Polecam wszystkim:)

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Trzymaj się, Mańka!

„Trzymaj się, Mańka!” to powieść obyczajowa Małgorzaty Kalicińskiej. Bohaterką jest kobieta w wieku 50+. Niedawno straciła siostrę Lilkę. Po otrząśn...

zgłoś błąd zgłoś błąd