rozwińzwiń

Ciąża po 35 roku życia. Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porodzie

Okładka książki Ciąża po 35 roku życia. Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porodzie Suzy Clarkson
Okładka książki Ciąża po 35 roku życia. Poradnik fitness dla kobiet, czyli jak ćwiczyć, aby zachować dobrą kondycję na czas ciąży i po porodzie
Suzy Clarkson Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece poradniki dla rodziców
Kategoria:
poradniki dla rodziców
Tytuł oryginału:
Fit for Birth and Beyond: The guide for women over 35
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Kobiece
Data wydania:
2016-05-12
Data 1. wyd. pol.:
2016-05-12
Język:
polski
ISBN:
9788365170354
Tłumacz:
Anna Hikiert-Bereza
Tagi:
Anna Hikiert ciąża fitness zdrowie ćwiczenia fizyczne
Średnia ocen

8,0 8,0 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
8,0 / 10
4 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
39
36

Na półkach:

Ta książka bez wątpienia może się stać podręcznikiem do ćwiczeń w czasie ciąży. Suzy Clarkson stworzyła nie tylko niezwykły przewodnik dotyczący zachowania formy w tym szczególnym dla kobiet okresie, ale i wspaniały poradnik na temat sposobów radzenia sobie z najróżniejszymi problemami i ograniczeniami – zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi – stanowiącymi część tego procesu.

Coraz częściej mówi się o tym, że ciąża to swego rodzaju życiowy sprawdzian dla matki, wraz z takim „dobrodziejstwem inwentarza”, jak wysokie ciśnienie czy cukrzyca ciążowa. Chociaż teoretycznie powinny ustąpić po porodzie, bywa, że utrzymują się lub powracają. Można zatem powiedzieć, że ciąża jest dla kobiety idealnym momentem na zmianę stylu życia i diety, aby zagwarantować nie tylko prawidłowy przebieg ciąży, ale i fundamenty zdrowego trybu życia już po rozwiązaniu.

Książka Ciąża po 35. roku życia dostarczy czytelniczkom rozsądnego, zrównoważonego programu ćwiczeń, a jednocześnie w przystępny sposób uświadomi, że ciąża może w znacznym stopniu wpływać na poziom energii. Na szczęście istnieją doskonałe sposoby na to, by ją zwiększyć.

Specjaliści niejednokrotnie podkreślają odmienność przebiegu ciąży w zależności od danej osoby. Nie każdy jej aspekt da się kontrolować. Ba! Czasami wydaje się, że już w łonie matki bobasy mają własne plany, inne od planów ich mam! Mimo że przyszłe matki i lekarze nie mogą kontrolować ani zagwarantować efektu przebiegu ciąży, mają na niego wpływ. Może tak się stać, że nie zdołacie zrealizować całego programu ćwiczeń czy nawet wykonywać ich tak często, jak jest to zalecane. Ta książka będzie jednak stanowiła praktyczny poradnik na temat zachowania zdrowia podczas ciąży i możliwie jak najszybszego powrotu do formy.

Pozostaje mi tylko pogratulować Suzy Clarkson napisania tak wspaniałej książki dotyczącej dbania o siebie w stanie błogosławionym, a także odwagi do podzielenia się własnymi doświadczeniami z okresu ciąży i porodu. Życzę wszystkim czytelniczkom i ich maleństwom mnóstwa zdrowia!

Ta książka bez wątpienia może się stać podręcznikiem do ćwiczeń w czasie ciąży. Suzy Clarkson stworzyła nie tylko niezwykły przewodnik dotyczący zachowania formy w tym szczególnym dla kobiet okresie, ale i wspaniały poradnik na temat sposobów radzenia sobie z najróżniejszymi problemami i ograniczeniami – zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi – stanowiącymi część tego...

więcej Pokaż mimo to

avatar
570
322

Na półkach:

http://okiemmk.com/ciaza-po-35-roku-zycia-suzy-clarkson-ksiazka-takze-dla-kobiet-w-ciazy-ponizej-35-roku-zycia/

http://okiemmk.com/ciaza-po-35-roku-zycia-suzy-clarkson-ksiazka-takze-dla-kobiet-w-ciazy-ponizej-35-roku-zycia/

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    18
  • Przeczytane
    4
  • Posiadam
    1
  • 2020
    1
  • Chcę w prezencie
    1
  • Dziecko
    1
  • Na zaś
    1
  • Ciąża
    1
  • Położnictwo
    1
  • Kupione 2019
    1

Cytaty

Podobne książki

Okładka książki Nastolatki na zakręcie Katarzyna Waszyńska, Edyta Żmuda
Ocena 7,3
Nastolatki na ... Katarzyna Waszyńska...
Okładka książki Rodzice nastolatków w akcji Marcin Gajda, Monika Gajda
Ocena 9,0
Rodzice nastol... Marcin Gajda, Monik...
Okładka książki Siłowanki. Najlepszy przewodnik po dzikich harcach, dzięki którym złapiesz kontakt z dzieckiem. Lawrence J. Cohen, Anthony T. DeBenedet
Ocena 7,6
Siłowanki. Naj... Lawrence J. Cohen, ...

Przeczytaj także