Mała księga spokoju. ODstresOWNIK
Coraz szybciej pędzimy przez życie! Chcemy wszędzie zdążyć, wszystko mieć pod kontrolą, odhaczyć w terminarzu kolejne zadania. Co gubimy przy okazji? Jak wypada nasz prywatny bilans zysków i strat?
Czasami warto zatrzymać się i wyciszyć. Znaleźć w sobie siłę i sposób na pokonanie zmęczenia, stresu, frustracji i lęku…
Mała księga spokoju. ODstresOWNIK z pewnością pomoże ci w tym. To idealna dawka refleksji, medytacji, ćwiczeń, kreatywnych zadań oraz miejsca na osobiste notatki. Z tą książką w ręce zredukujesz nieznośne napięcie, odprężysz się, wprowadzisz do swojej codzienności więcej spokoju. Wystarczy zastosować opisane tu proste techniki.
To nie jest kolejny poradnik, ale dziennik inspiracji, w którym znajdziesz pytania pomocne w budowaniu radosnego życia. Nie musisz czytać po kolei, możesz zacząć i przerwać lekturę w dowolnym miejscu. Sposób czytania zależy tylko od ciebie – od twojego nastroju czy potrzeby chwili. Do tej książki się wraca i warto to robić!
Niech OdSTRESownik towarzyszy ci wszędzie: w domu, w pracy, w podróży. Włącz ulubioną muzykę, rozciągnij kręgosłup, wsłuchaj się i poznaj moc swego oddechu. Pozbądź się stresu i napięcia. Zacznij żyć uważnie, by codziennie odczuwać szczęście i radość!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 45
- 22
- 14
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Zgrabny poradnik o ciekawej treści, całkiem dobrej i trafiającej w sedno. Zbyt często zapominamy, że mamy jedno życie i nie trwa ono wiecznie. Ta książka pozwala nam prostymi ćwiczeniami zatrzymać się na moment, żyć bardziej uważnie, a przede wszystkim odstresować się. Stres jest naszym największym wrogiem, a wystarczy odrobina chwili skupienia by go zwalczyć i zamienić w pozytywną energię. Nie wiesz jak ? Ta książka ci pokaże nieskomplikowane metody jak w wielu strefach życia zawalczyć o spokój i radość. Szata graficzna oraz zdjęcia umieszczone na każdej stronie same w sobie potrafią wprawić w lepszy nastrój, ponieważ są cudowne i idealnie dobrane. Polecam zgłębienie dla lepszego samopoczucia i wyluzowania.
Zgrabny poradnik o ciekawej treści, całkiem dobrej i trafiającej w sedno. Zbyt często zapominamy, że mamy jedno życie i nie trwa ono wiecznie. Ta książka pozwala nam prostymi ćwiczeniami zatrzymać się na moment, żyć bardziej uważnie, a przede wszystkim odstresować się. Stres jest naszym największym wrogiem, a wystarczy odrobina chwili skupienia by go zwalczyć i zamienić w...
więcej Pokaż mimo to