Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Pij zielone. Soki, koktajle i smoothies

Wydawnictwo: Buchmann
6,86 (7 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
4
6
2
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
liczba stron
128
słowa kluczowe
soki, koktajle, smoothie
język
polski
dodała
Sandisme

Green smoothies, czyli smaczne, zielone koktajle to prawdziwa eksplozja zdrowia w pysznej formie! Bogactwo witamin i minerałów z zielonych (i nie tylko) owoców i warzyw sprawia, że są one coraz popularniejsze wśród wszystkich, którym zdrowa dieta leży na sercu. To najnowszy trend w dietetyce, zaraz obok świeżo wyciskanych soków owocowych. W książce znajduje się ponad 60 sprawdzonych przepisów...

Green smoothies, czyli smaczne, zielone koktajle to prawdziwa eksplozja zdrowia w pysznej formie! Bogactwo witamin i minerałów z zielonych (i nie tylko) owoców i warzyw sprawia, że są one coraz popularniejsze wśród wszystkich, którym zdrowa dieta leży na sercu. To najnowszy trend w dietetyce, zaraz obok świeżo wyciskanych soków owocowych.
W książce znajduje się ponad 60 sprawdzonych przepisów na zielone koktajle zdrowia. Moda na green smoothies przyszła do nas zza oceanu, gdzie kult zdrowej, szczupłej sylwetki ma się dobrze i nic nie wskazuje na to, aby coś się miało w tym temacie zmienić. Zielone koktajle stały się hitem dzięki gwiazdom ekrany i celebrytom, którzy zachwalają ją je jako nieodzowny element diety.

 

źródło opisu: http://www.znak.com.pl/

źródło okładki: www.znak.com.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 7339
Anna-mojeksiążki | 2016-03-11
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 11 marca 2016

Ostatnio na zielono zaczynam dzień. Niedawno rozpoczęłam swoją przygodę z jarmużem i co rano przygotowuję sobie i zabieram do pracy zielony koktail. Dodaję do jarmużu różne owoce, zależy, co mam pod ręką. Wychodzi naprawdę smacznie i zdrowo! Jednak kończą mi się pomysły i wpadam w monotonię. Stwierdziłam, że potrzebuję wsparcia i zaopatrzyłam się w książkę "Pij zielone".

W książce Pij zielone zaprezentowano przepisy na zielone koktajle, smoothie i soki. Smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu. Aby zadbać o zdrowe składniki w swojej diecie, potrzebujecie tylko porcję zielonego, owoce, warzywa, wodę i blender lub malakser. I zabawa gotowa! Bo takie przygotowanie koktajlu to naprawdę fajna zabawa i można w to wciągnąć całą rodzinę. Każdy sam wybiera i komponuje, na co aktualnie ma ochotę. Efekt jest zawsze ten sam, pozytywny - coś smacznego, energetycznego i bardzo zdrowego!

Korzystając z przepisów z książki Pij zielone, dostarczamy swojemu organizmowi naturalnej dawki energii, i witamin. Koktajle są znakomitym źródłem przeciwutleniaczy i naturalnego błonnika. To świetny sposób na oczyszczenie i odświeżenie organizmu oraz bardzo skuteczny wspomagacz odchudzania.

Książka Pij zielone podzielona jest 4 rozdziały, gdzie zieleninę podzielono ze względu na jej właściwości. Mamy więc rozdział związany z oczyszczeniem organizmu, ze zdrowiem, z odtruwaniem oraz z wygładzeniem. Na końcu znajduje się poręczny wykaz indeksowy, który ułatwia wyszukiwanie.
Ze wstępu dowiecie się, do kogo skierowana jest ta książka - czyli dla wszystkich :), dlaczego jest to zdrowe, jak kupować i przygotowywać koktajle i soki, jaki sprzęt jest niezbędny.
Okazuje się, że tak niewiele potrzeba, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów w naturalnej, zdrowej formie.

Ja się przekonałam i testuję na sobie kolejne przepisy. Już nie mogę doczekać się moich ogrodowych ziół : mięty, melisy, kolendry, aby zacząć je dodawać do moich koktaili. Oto miętowy eliksir młodości, który na pewno wejdzie na stałe do mojej letniej diety :) Mięta, melon, młody szpinak - to będzie smak tego lata!

Polecam wam serdecznie książkę Pij zielono - tak niewiele trzeba, aby wiele zmienić w swoim życiu. Moim zdaniem warto!

http://markietanka-mojeksiazki.blogspot.com/2016/03/pij-zielone-soki-koktajle-i-smoothies.html

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Już mnie nie oszukasz

"Już mnie nie oszukasz" to pierwsze moje spotkanie z Cobenem. I co ? I jest dobrze 👍 Nie ma tu zbędnych i nudnych opowiastek, filo...

zgłoś błąd zgłoś błąd