Paul Tergat. Biegaj z mistrzem!

Wydawnictwo: Septem
7 (1 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
ISBN
9788328306028
kategoria
hobby
język
polski
dodał
LubimyCzytać

Paul Tergat dorastał w biedzie, w kenijskiej wiosce wraz z szesnaściorgiem rodzeństwa. Miał talent i niezwykłego ducha walki. Dzięki pasji i wytrwałości osiągnął ogromny sukces. Dziś jest sławnym sportowcem, wielokrotnym mistrzem i rekordzistą świata na różnych dystansach. Książka Paul Tergat. Biegaj z mistrzem to nie tylko opowieści o jego sekretach,...


Paul Tergat dorastał w biedzie, w kenijskiej
wiosce wraz z szesnaściorgiem rodzeństwa. Miał talent i niezwykłego
ducha walki. Dzięki pasji i wytrwałości osiągnął ogromny sukces. Dziś
jest sławnym sportowcem, wielokrotnym mistrzem i rekordzistą świata na
różnych dystansach. Książka Paul Tergat. Biegaj z mistrzem to nie tylko
opowieści o jego sekretach, zwycięstwach i porażkach, inspirujące
historie o jego rodzinie i działalności charytatywnej, to również
poradnik dla osób pragnących bić swoje rekordy i tych, które dopiero
chcą rozpocząć przygodę z bieganiem.Pamiętaj,
że każdy bieg zaczyna się od pierwszego kroku, a każdy sukces wymaga
determinacji! Sięgnij po rady mistrza, poznaj jego ducha walki i
podejście do poszczególnych dystansów. Dowiedz się, czym różnią się
przygotowania do maratonu od przygotowań do półmaratonu czy biegu
przełajowego. Poznaj mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu,
wskazówki dotyczące diety, snu oraz plany treningowe Paula Tergata.


Paul Tergat — kenijski lekkoatleta, dwukrotny srebrny
medalista olimpijski oraz wicemistrz świata w biegu na dystansie 10 000
m. Odnosi sukcesy także w półmaratonach i biegach przełajowych. W 2003
roku ustanowił rekord świata podczas maratonu w Berlinie.

 

źródło opisu: Matras

źródło okładki: Matras

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (0)
 Pokaż tylko oceny z treścią
Brak opinii. Napisz pierwszą opinię!
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd