Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Coaching relacji z sobą i bliskimi

Wydawnictwo: Funky Books, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
5,8 (5 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
0
6
4
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788374896146
liczba stron
216
język
polski
dodał
LubimyCzytać

* Czy choleryk jest zawsze zły? * Czy introwertyk zamyka się w sobie * Jak flegmatyk może zainteresować melancholika? Na te i inne nurtujące pytania odpowiadają w swojej najnowszej książce trenerki rozwoju, Beata Mąkolska oraz Małgorzata Krawczak. Zabierają one czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego umysłu, byśmy łatwiej zrozumieli siebie, ale i lepiej budowali relacje z innymi....

* Czy choleryk jest zawsze zły?
* Czy introwertyk zamyka się w sobie
* Jak flegmatyk może zainteresować melancholika?
Na te i inne nurtujące pytania odpowiadają w swojej najnowszej książce trenerki rozwoju, Beata Mąkolska oraz Małgorzata Krawczak. Zabierają one czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego umysłu, byśmy łatwiej zrozumieli siebie, ale i lepiej budowali relacje z innymi. Często zadajemy sobie pytanie „kim jesteśmy”? Skąd u nas takie, a nie inne cechy charakteru.
Dlaczego jedni są do nas podobni, a inni tak zupełnie różni? Autorki książki postanowiły się zmierzyć z tematem własnego „ja” rozmawiając o kształcie naszej osobowości, jak ważną rolę pełni temperament i na ile my sami możemy wpływać na nasz charakter. Książka jest zapisem dyskusji między obiema autorkami, która nie tylko wciąga czytelnika, ale i pozwala mu się na chwilę zatrzymać i zastanowić się nad meandrami własnej osobowości. Ta książka pomoże ci:
• odkryć i zrozumieć kim jesteś
• zaakceptować i polubić siebie
• budować zdrowe relacje z innymi
• żyć w zgodzie ze sobą i ze światem.

 

źródło opisu: Matras

źródło okładki: Matras

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 154
Lubię czytacLC | 2016-02-22
Na półkach: Przeczytane

Przystępując do lektury książki „Coaching relacji z sobą i bliskimi”, spodziewałam się zupełnie czegoś innego. Nie oznacza to, że książkę źle oceniam. Jednak samy tytuł i opis na okładce sugerowały w moim odczuciu troszkę coś innego. Spodziewałam się bardziej zestawu ćwiczeń, pracy nad sobą nad rozwojem, a przede wszystkim pracy nad emocjami i nazywania ich. Coaching bardzo kojarzy mi się z treningiem, ale też z rozmową. Tutaj nie było ani jednego, ani drugiego. Tym razem to raczej zestawienie i szczegółowy opis temperamentów jakie występują w społeczeństwie. Pojawia się tu rozróżnienie i charakterystyka takich temperamentów jak Choleryk, Sangwinik, Melancholik oraz Flegmatyk. I na tym opiera się cała książka. Po opisaniu poszczególnych typów temperamentu, z książki można też dowiedzieć się jak dana sytuacja wpływa na poszczególne osoby, które różnią się właśnie temperamentem. Bo temperament to nie zachowanie. Ponad to temperamenty, przez wiele czynników mogą być w nas uśpione, albo celowo zakrywane, powodując, że przybieramy maski, w których przedstawiamy się innym. Autorki w dostępny sposób opisują również sposoby realizacji celów, motywacji i asertywności w odróżnieniu na osoby o różnych temperamentach. Dodatkowo z książki wiele można dowiedzieć się o toksycznie wpływających na siebie temperamentach, ale też o różnie wyglądających relacjach między poszczególnymi typami temperamentów. Np. Jeśli on jest cholerykiem, a ona sangwinikiem, albo ona cholerykiem a on sangwinikiem. Jak wyglądają takie relacje, problemy i zachowania. Każda taka relacja i temperament przedstawione są w postaci mocnych i słabych stron. Co ułatwia zrozumienie, ale też zapamiętanie poszczególnych cech.

Autorki też, po każdym rozdziale, a jest ich 10, w odrębnej ramce zamieściły po kilka punktów coachingowych dla własnej praktyki. Są one w postaci pytań do własnego rozważenia. Np:

* Zastanów się nad świadomością siebie. Kim jesteś? Co osobie myślisz? Jak to, co o sobie myślisz, wpływa na to kim jesteś?

* Kim byś była, gdybyś nie chciała być niezastąpiona?

* Kim się stanę dzięki asertywnej postawie?

* Jakie moje myśli o sobie mnie osłabiają?

* Jak chcę myśleć o sobie?

Książka bardzo dobrze opracowana. Napisana w dość przystępny sposób. Pozwala wiele dowiedzieć się na temat temperamentów, ale też usystematyzować wiedzę na ten temat. W mojej ocenie jednak jest zbyt mało pytań, zastanowień i ćwiczeń coachingowych. Mimo tego książkę wysoko oceniam.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Oto jest dyktatura

Raczej ze względu na temat dla starszych dzieci. Mój 8-latek wysłuchał, ale chyba niewiele z lektury nie wyniósł.

zgłoś błąd zgłoś błąd