Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Krajobrazy. Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania

Wydawnictwo: Amber
7 (1 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
ISBN
9788324155965
kategoria
hobby
język
polski
dodał
LubimyCzytać

Koloruje cały świat.O mindfulness (uważności) pisze, czyta i praktykuje ją cały świat.Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy…Mindfulness uspokaja życie…Mindfulness (uważność) pozwala uwolnić się spod presji pędzącegoczasu i żyć tu i teraz. Czuć i odczuwać każdą przeżywaną chwilę i umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić.Kolorowanie ...


Koloruje cały świat.O mindfulness (uważności) pisze, czyta
i praktykuje ją cały świat.Kolorowanie dla dorosłych
uspokaja nerwy…Mindfulness uspokaja życie…Mindfulness
(uważność) pozwala uwolnić się spod presji pędzącegoczasu
i żyć tu i teraz. Czuć i odczuwać każdą przeżywaną chwilę
i umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić.Kolorowanie
pomaga skoncentrować się, odprężyć i rozbudzić kreatywność.Razem
pomagają lepiej żyć.Oto 128 stron pięknych
krajobrazów do uważnego kolorowania i inspirujących myśli o
uważności, które poprowadzą cię tam, gdzie w
swoim zabieganiu chciałbyś się zatrzymać i poczućnaprawdę
dobrze. Na początku książki przykłady częściowo pokolorowanych
rysunków.


Nie zatrzymuj się w przeszłości, nie śnij o przyszłości;skup
umysł na chwili obecnej.BuddaNiektórzy ludzie czują deszcz.
Inni tylko mokną.Bob Marley



 

źródło opisu: Matras

źródło okładki: Matras

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 427
grejfrutoowa | 2015-12-16
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 16 grudnia 2015

Wydawnictwo Amber to lider w wydawaniu kolorowanek dla dorosłych. Jedną z nowszych propozycji jest kolorowanka Krajobrazy.
Kolorowanka ma ilustracje związane tematycznie z tytułem. Pojawiają się obrazy gór, lasów, jezior, wysp i pól. Zróżnicowanie wzorów jest duże, każdy znajdzie tu coś interesującego. Kadry też są różne – niektóre to zbliżenia na szczegóły – na przykład owoce – a inne to pejzaże.
Krajobrazy nie są zwykłą kolorowanką. Ich celem jest trening uważności. Uważność zmniejsza stres, zwiększa radość z życia, wzmaga inteligencję emocjonalną i pozwala zwalczyć nałogi. To dość popularny obecnie trend, który rozwija się bardzo dynamicznie na świecie. Kolorowanka ma pokazać, że uważność jest potrzebna i łatwo ją w sobie rozbudzić.
Dlatego właśnie ilustracje nie są zwykłymi pejzażami. Podzielono je linijkami, tworząc mniejsze części całości obrazu. Trzeba naprawdę się skupić, by zobaczyć to jako jeden krajobraz. Dzięki temu podchodzimy do kolorowania z rozwagą i uważnością właśnie. Jedna źle pokolorowana część psuje cały obrazek. Trzeba odciąć się od innych spraw i poświęcić kolorowaniu, by stworzyć coś spójnego.
Obrazki znajdują się po prawej stronie kolorowanki. Z lewej zostawiono białą stronę, na której umieszczono cytaty. Złote myśli dotyczą życia. Pochodzą od znanych filozofów, myślicieli, autorów czy lekarzy. Są napisane prostą czcionką, nie są udziwnione. Ciekawie dopełniają ilustracje w kolorowance.
Podoba mi się pomysł na tę kolorowankę. Jest inna niż wszystko na rynku. Pozwala nie tylko dobrze się bawić, wyciszyć, odstresować, lecz także zapoznać z techniką uważności. Udziwnione rysunki sprawiają, że naprawdę się skupiamy podczas ich kolorowania, uważniej dobieramy barwy i sprawdzamy całość, planujemy i myślimy o efekcie finalnym.
Przyznaję, że gdy otworzyłam pierwszy raz tę kolorowankę, byłam zaskoczona. Nie bardzo wiedziałam, jak do niej podejść. Ilustracje wydawały mi się dziwne. Jednak wstęp na początku kolorowanki rozwiał moje wątpliwości i wyjaśnił, dlaczego właśnie tak ona wygląda. Uważam, że to genialny pomysł na stworzenie takiej kolorowanki.
Polecam osobom, które lubią nowości. To ciekawa kolorowanka, która pozwoli wam się oderwać od codziennych spraw. Może dzięki niej staniecie się bardziej uważni, spostrzegawczy i drobiazgowi w pozytywnym sensie.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Charlotte Street

Początek trochę nudny, dużo przemyśleń bohatera ale później się przyzwyczaiłam. Bardzo ciekawe postacie i dobry pomysł na opowiadanie. Miłość i rozsta...

zgłoś błąd zgłoś błąd