Zmień swoje ciało z najsprawniejszą parą świata

8,14 (7 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
3
9
0
8
2
7
1
6
0
5
0
4
1
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
ISBN
9788378563525
język
polski
dodał
LubimyCzytać

11 lutego 2001 Monica Wright była świadkiem wypadku, gdy jej mąż, Matt Thom, został potrącony przez pociąg i uderzył w betonowy słup. Matt przeżył wypadek, ale był cały połamany i poobijany. Ledwo uszedł z życiem... 18 miesięcy później Monica i Matt reprezentowali Australię w mistrzostwach świata WFF Fitness 2002 w Niemczech w konkurencji par i ...


11 lutego 2001 Monica Wright była świadkiem wypadku, gdy jej mąż, Matt
Thom, został potrącony przez pociąg i uderzył w betonowy słup. Matt
przeżył wypadek, ale był cały połamany i poobijany. Ledwo uszedł z
życiem... 18 miesięcy później Monica i Matt reprezentowali Australię w
mistrzostwach świata WFF Fitness 2002 w Niemczech w konkurencji par i
wygrali! Byli jedyną parą małżeńską, która zdobyła tytuł mistrzów świata
par fitness. Wspólny trening, wytrwałość i wzajemna miłość zmieniły ich
ciała i ich życie oraz pozwolił Mattowi dojść do siebie po straszliwym
wypadku. Teraz postanowili pomóc tym tysiącom ludzi – którzy chcą
zmienić swoje ciało, a tym samym i swoje życie – bo sami są najlepszym
dowodem na to, że ich system treningowy, odpowiednia motywacja oraz
miłość drugiej osoby potrafią zdziałać cuda. Ta książka to Twój plan
działania i jednocześnie motywacja do tego, by Twoje ciało znalazło się
w jak najlepszej formie, bo to klucz do sukcesu, do zmiany Twego życia
na lepsze. *** Artur Ligęska - założyciel firmy Twój Fitness Sp. z o.o.
Profesjonalista w swojej dziedzinie, człowiek z wieloletnim
doświadczeniem, niezwykle zaangażowany w pracę, kochający to, co robi, i
patrzący w przyszłość z niezwykłą wiarą. Z sukcesami wspiera polskich i
zagranicznych inwestorów w tworzeniu najlepszych kompleksów i klubów
fitness na najwyższym poziomie. Jest jedynym w Europie
Środkowo-Wschodniej posiadaczem dyplomu amerykańskiego NFBA z zakresu
BUSINESS of FITNESS, co dodatkowo potwierdza jego profesjonalizm w
wykonywanym zawodzie. Opracował swój własny koncept fitness, który z
powodzeniem wdrożył w klubach fitness SOHO Body Spirit. Poza centrami
fitness jest właścicielem salonów kosmetyczno-fryzjerskich SOHO Beauty,
kortów do squasha SOHO Squash oraz sklepów z suplementami oraz obuwiem
sportowym Fit Shop. Wydał dwie płyty z muzyką: SOHO Lounge oraz SOHO
House. Jego pracę doceniło zarówno środowisko fitness, wybierając jeden
z klubów SOHO Body Spirit Najlepszą Inwestycją Fitness do 1000 m2 w 2013
r., jak również media ekonomiczno-biznesowe, umieszczając Go w grupie
Najlepszych Menedżerów Fitness Biznesu w Polsce w 2015 r.

 

źródło opisu: Matras

źródło okładki: Matras

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (3)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 2733

Połowa książki to poradnik motywacyjny do ćwiczeń i zmian. Bardzo ciekawie napisany, fajnie się czytało. Druga połowa to dieta i w bardzo małym stopniu poruszony temat treningu. Co do diety autorzy są fanami diety zasadowej, uważają to za najważniejsze . Z jednej strony jest to zaleta jak i wada tej książki, gdyż ogranicza inne ważne elementy. Książka nie jest na pewno dla osób początkujących (wiele ma błędów), prócz pierwszej części o motywacji. W części na temat diety 30 % wiedzy jest błędnych, obalonych i naciąganych. Ze niby jedzenie 6 posiłków przyspiesza metabolizm, wyeliminuj produkty mleczne bo są niezdrowe itp. Bardziej denerwujące są sprzeczne informacje podawane przez autorów - wyeliminuj pszenicę a z drugiej strony wszędzie pozwalają na orkisz jakby nie wiedzieli że to odmiana pszenicy, której skład dużo się nie różni. Część informacji zgodnych jest z najnowszymi badaniami choć też trochę było nowych informacji do których nie potrafiłem się odnieść, choć przyjęcie ich...

książek: 564
Eternal | 2016-04-19
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 19 kwietnia 2016

Krótko i na temat: pierwsza kompetentna książka o "zdrowym życiu" od lat, która podała mi rozwiązania i odpowiedzi na moje pytania.
Rewelacja.

książek: 13
_lifeisone | 2016-02-29
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 28 lutego 2016

"Zmień swoje ciało z najwspanialszą parą świata", to książka, która w prosty i rzeczowy sposób pokaże Ci jak radzić sobie każdego dnia z własnymi słabościami jeśli chodzi o żywienie czy codzienne funkcjonowanie. Dowiesz się jakich metod używać, jakie konkretne działania podjąć do tego, aby zmienić swoje ciało i swoje życie na lepsze. Często będziesz się zgadzał z prawdami jakie zostały przekazane w książce. Dowiesz się jak trenować, jak żyć, jak pogodzić swój czas prywatny z planem treningowym czy żywieniowym.
Jest to książka, którą trzeba przeczytać ponieważ zawiera wiele ciekawych i ważnych treści a przede wszystkim jest napisana prostym językiem, dzięki czemu wiesz co czytasz i o czym czytasz.
Zmień swoje ciało a zmienisz swoje życie - to motto tej książki i ja się z tym zgadzam bez względu na wszystko.
Nie wszyscy w życiu mają z górki, jednak Ty decydujesz czy będziesz szedł dalej.
Dziękuję za książkę Artur Ligęska

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd