Jak dbać o siebie perfekcyjnie

Wydawnictwo: Pascal
4,9 (41 ocen i 8 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
2
6
13
5
13
4
4
3
6
2
0
1
2
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788376425962
liczba stron
256
słowa kluczowe
uroda, zdrowie
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Aleksandra Wilk

Zadbaj o siebie od teraz! Zatroszczyłaś się o dom, ogród, rodzinę, ale gdzie w tym wszystkim przestrzeń dla Ciebie? Myślenie o sobie to nie luksus, a prawo, z którego często zapominasz korzystać. Włącz do planu dnia dawkę ruchu, dodającą energii.. Rozpieszczaj się rytuałami pielęgnacyjnymi. Stosuj zdrową dietę zgodną z potrzebami Twojego organizmu. Znajdź styl ubierania podkreślający Twoją...

Zadbaj o siebie od teraz!

Zatroszczyłaś się o dom, ogród, rodzinę, ale gdzie w tym wszystkim przestrzeń dla Ciebie? Myślenie o sobie to nie luksus, a prawo, z którego często zapominasz korzystać. Włącz do planu dnia dawkę ruchu, dodającą energii.. Rozpieszczaj się rytuałami pielęgnacyjnymi. Stosuj zdrową dietę zgodną z potrzebami Twojego organizmu. Znajdź styl ubierania podkreślający Twoją kobiecość. Ćwicz umysł i zadbaj o równowagę między pracą a życiem prywatnym.

Małgorzata Rozenek radzi, jak nie bać się zmian, zaufać sobie, a w natłoku codziennych zajęć znaleźć chwile na rozwój i odpoczynek. Podpowiada jak stać się pewną siebie, zadbaną i atrakcyjną. Spójrz w lustro i zastanów się, co mogłabyś zrobić dla siebie. Perfekcyjnie!

 

źródło opisu: http://www.empik.com/jak-dbac-o-siebie-perfekcyjni...(?)

źródło okładki: http://www.empik.com/jak-dbac-o-siebie-perfekcyjni...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
pokaż wszystkie
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (8)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 389
lovebird | 2017-12-07
Na półkach: Przeczytane

Książka o wszystkim i o niczym.
Jeśli ktoś faktycznie o siebie dba, to nie znajdzie tu nic nowego. Myślę, że jest to dobry pomysł dla szarych myszek, które chcą coś zmienić w swoim życiu i w tym poradniku poznają zarys tego czy owego, a po konkretne rady w danym temacie sięgną już do innej książki.
Dużym plusem jest piękne wydanie - dużo ładnych zdjęć. Zazwyczaj nie lubię aż tylu w jednej książce, ale w tym przypadku jest to plus. Jedynie zdjęcie pani Rozenek mnie irytowały - na każdym z nich uśmiecha się tak samo.
Dużo rad jest oczywistych, aczkolwiek warto je sobie czasem przypomnieć, a dla niektórych kilka z nich może okazać się nowa.
Książka raczej do przejrzenia, a nie nauki stylu.

książek: 196
JaSamotna | 2017-09-15
Na półkach: Przeczytane

Gdybym nie mogła dobrać tej książki za dokładnie 1 zł w księgarni internetowej pewnie bym nawet na nią nie zwróciła uwagi.
Książka bez wątpienia pięknie wydana. Nie mam w zwyczaju czytać książek z tak licznymi zdjęciami- miałam wrażenie jakbym czytała gazetę zwłaszcza, że książka napisana prostym językiem. Myślę, że warto sięgnąć czasem po taką książkę dla odskoczni od innych pod warunkiem, że się ją od kogoś pożyczy lub nie płaci się za nią majątku. ;) Porady są banalne, ale czasami warto sobie przypomnieć albo uświadomić właśnie takie banalne rzeczy. Pewnie niektórzy przeczytają jakieś ciekawostki o których nawet nie wiedzieli.
Czyta się szybko i przyjemnie.

książek: 1257
Momo | 2017-05-20
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 20 maja 2017

Przepięknie wydana książka i nic poza tym. Same oczywistości, w zasadzie nie mam pojęcia, jaki był sens pisania tego poradnika, chyba tylko finansowy. Szkoda czasu.

książek: 569
Mylengrave | 2017-04-27
Na półkach: Przeczytane, Uroda
Przeczytana: 11 kwietnia 2017

Zawiodłam się, zakupiłam poradnik w celu spędzenia z nim wieczoru (nauczyłam się, że książki "urodowe" z reguły zajmują nam nie więcej niż jeden dzień) w łóżeczku o z herbatką, tymczasem okazało się, że on nie jest tylko urodowy. Oczywiście pomijam fakt, że treść to 10% książki, resztę stanowią zdjęcia. W zasadzie nawet mi to nie przeszkadza, bo czasem z chęcią sobie taką książkę przeglądam, podotykam, w sam raz na sam, ładna, ale głupia, jak życiowo;) Ale ja nie o tym, głównie przeszkadza mi to, że tam są jakieś przepisy na domowe maseczki, ale po co ja mam robić domową, ja się będę relaksować i kupię gotową, halo, czy tylko dla mnie to jest logiczne? Poza tym tam jest dużo banialuk, jakaś filozofia życiowa, tere-fere. Nie, że nudne, ale jak na pół godziny czytania trochę drogie.

książek: 52
Judyta Dobryńczuk | 2017-01-31
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 11 stycznia 2017

Nie powinno się oceniać książki po okładce, lecz poza nią w poradniku pani Małgorzaty możemy znaleźć niewiele wartościowych treści. Cóż okładka oraz jakość papieru są perfekcyjne. Gdy otwieramy książkę i przenosimy się do spisu treści możemy zauważyć, że jest bardzo obszerny. Jednak po chwili możemy dostrzec, że mnóstwo "podrozdziałów" nie przekracza nawet połowy kartki a nawet często ogranicza się do paru zdań. Ponadto sporą część publikacji ilustrują zdjęcia zajmujące całą powierzchnię strony, niekiedy nawet dwóch tak, jakby miały na celu zwiększyć jej grubość. Ponadto spora część rad pochodzi od ekspertów, z którymi konsultowała się autorka, nie od niej samej. To, co ona sama ma do powiedzenia to banały, których nawet nie trzeba czytać by wiedzieć, że są czymś oczywistym. Bardzo ciekawa jest "bibliografia", która składa się z zaledwie paru pozycji, które w dodatku są stronami internetowymi bądź artykułami w nich zawartymi a nie jak by się mogło spodziewać książkami, z których...

książek: 2641
kocham_cie | 2016-10-20
Na półkach: Przeczytane, 2016

No cóż... Myślę że jeśli ktoś dba o siebie, choć w minimalnym stopniu, to właściwie może darować sobie zakup, tej książki... z drugiej strony, czy Ci niedbający kupiliby tą dość drogą książkę? Ćwiczenia, mające rozbudzić, zrównoważyć mój mózg też jakoś wydają mi się przeczytane gdzieś już wcześniej
Tak czy inaczej, książka jest pięknie wydana, pasuje do "perfekcyjnej serii" książkoalbumów. Taki poradnik do przekartkowania w jeden wieczór. Jeśli ktoś lubi, to polecam, ale niekoniecznie...

książek: 166
sylmac | 2016-06-20
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 08 czerwca 2016

Książka mnie nie zachwyciła. Owszem, jest ona bardzo ładnie wydana i ma bardzo ciekawy wstęp, ale nic poza tym. Zawiera ona oczywiste porady. Jeżeli osoba dba o siebie nawet w najmniejszym stopniu, to uważam, że nie ma sensu kupowania tej książki. Cena za jaką ją kupiłam od razu po wydaniu była zdecydowanie za duża.

książek: 1266
ginewra | 2016-01-09
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 03 grudnia 2016

ładne obrazki

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd