Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków

Tłumaczenie: Anna Kocot
Wydawnictwo: Święty Wojciech
6,43 (7 ocen i 5 opinii) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
1
7
1
6
1
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788375168075
liczba stron
240
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
jeke

Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest...

Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.

 

źródło opisu: https://www.swietywojciech.pl/Ksiazki/Poradniki/Wy...(?)

źródło okładki: https://www.swietywojciech.pl/getmetafile/1cb9de47...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 3157
AnnaSikorska | 2015-11-13
Na półkach: Przeczytane

Bardzo podoba mi się anegdota krążąca po grupach coachingowych, rozwojowych, marketingowych o wykładowcy psychologii i szklance wody, która wydaje się lekka, ale gdybyśmy mieli trzymać ją długo stałaby się uciążliwa. Przesłanie jest takie, że nawet małe problemy mogą urastać do rangi katastrof. Ich źródłem często są lęki, brak wiary w siebie, codzienna rutyna. Często wpajali nam je najbliżsi obdarowując swoimi zmartwieniami i sztucznymi problemami, media przekazujące drastyczne informacje, osobiste przeżycia Podatni na nie są wszyscy bez względu na wiek czy płeć. Szczęśliwe życie to brak nawet takich małych zmartwień lub umiejętność uwalniania się od nich. Yves Boulvin w swojej publikacji „100 gróg do uwolnienia się od swoich lęków” przytacza nam 100 najpopularniejszych lęków oraz wyjaśnia, dlaczego i jak się ich pozbyć. Wielki problem po umiejscowieniu go w konkretnym miejscu, powiązaniu z wydarzeniami, wytłumaczeniu jaki mają faktyczny wpływ na nasze życie. Uwalnianie się od nich nie jest sprawą łatwą. Wymaga cierpliwości, determinacji wytrwałości. Ćwiczenia zaproponowane przez Yvesa Boulvina mogą być początkiem codziennego uwalniania się od zbędnego ciężaru, jakim są lęki.
Publikację polecam wszystkim borykającym się z jakimikolwiek zmartwieniami. Nie ważne jest czy to jest lęk przez chorobą, nową znajomością, miłością, przyszłością. Razem z autorem możemy odkryć swoje słabości i się ich pozbyć.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Posag szwaczki

Pisanie pracy magisterskiej jest trudne i każdy, kto musiał to zrobić, o tym wie; głowę Sarah dodatkowo zaprzątają inne problemy, tak więc jej "d...

zgłoś błąd zgłoś błąd