100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków
240 str.
4 godz. 0 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Święty Wojciech
- Data wydania:
- 2015-08-26
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-08-26
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375168075
- Tłumacz:
- Anna Kocot
Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 21
- 11
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Bardzo podoba mi się anegdota krążąca po grupach coachingowych, rozwojowych, marketingowych o wykładowcy psychologii i szklance wody, która wydaje się lekka, ale gdybyśmy mieli trzymać ją długo stałaby się uciążliwa. Przesłanie jest takie, że nawet małe problemy mogą urastać do rangi katastrof. Ich źródłem często są lęki, brak wiary w siebie, codzienna rutyna. Często wpajali nam je najbliżsi obdarowując swoimi zmartwieniami i sztucznymi problemami, media przekazujące drastyczne informacje, osobiste przeżycia Podatni na nie są wszyscy bez względu na wiek czy płeć. Szczęśliwe życie to brak nawet takich małych zmartwień lub umiejętność uwalniania się od nich. Yves Boulvin w swojej publikacji „100 gróg do uwolnienia się od swoich lęków” przytacza nam 100 najpopularniejszych lęków oraz wyjaśnia, dlaczego i jak się ich pozbyć. Wielki problem po umiejscowieniu go w konkretnym miejscu, powiązaniu z wydarzeniami, wytłumaczeniu jaki mają faktyczny wpływ na nasze życie. Uwalnianie się od nich nie jest sprawą łatwą. Wymaga cierpliwości, determinacji wytrwałości. Ćwiczenia zaproponowane przez Yvesa Boulvina mogą być początkiem codziennego uwalniania się od zbędnego ciężaru, jakim są lęki.
Publikację polecam wszystkim borykającym się z jakimikolwiek zmartwieniami. Nie ważne jest czy to jest lęk przez chorobą, nową znajomością, miłością, przyszłością. Razem z autorem możemy odkryć swoje słabości i się ich pozbyć.
Bardzo podoba mi się anegdota krążąca po grupach coachingowych, rozwojowych, marketingowych o wykładowcy psychologii i szklance wody, która wydaje się lekka, ale gdybyśmy mieli trzymać ją długo stałaby się uciążliwa. Przesłanie jest takie, że nawet małe problemy mogą urastać do rangi katastrof. Ich źródłem często są lęki, brak wiary w siebie, codzienna rutyna. Często...
więcej Pokaż mimo to