Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku

Wydawnictwo: Sensus
5,67 (3 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
0
6
2
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788324689613
liczba stron
280
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodał
bales

Zajrzyj do dietetycznego skarbca z przepisami na cały rok! Zdrowe odżywianie, detoksykacja i dieta bezglutenowa, czyli jak działa Twój organizm Jadłospisy od wiosny do zimy, czyli co warto uwzględnić w diecie w każdym sezonie Produkty bezglutenowe, kwaso-i zasadotwórcze, czyli do czego przydają się ściągi O zdrowym odżywianiu napisano już pewnie miliony książek. W każdej...

Zajrzyj do dietetycznego skarbca z przepisami na cały rok!

Zdrowe odżywianie, detoksykacja i dieta bezglutenowa, czyli jak działa Twój organizm
Jadłospisy od wiosny do zimy, czyli co warto uwzględnić w diecie w każdym sezonie
Produkty bezglutenowe, kwaso-i zasadotwórcze, czyli do czego przydają się ściągi

O zdrowym odżywianiu napisano już pewnie miliony książek. W każdej księgarni zalegają całe stosy podobnej literatury — a miliony ludzi nadal borykają się z problemami zdrowotnymi lub otyłością. I często nie pomagają im żadne diety cud. Jeśli i Ty cierpisz na nadwagę albo przewlekłą chorobę o nieustalonym podłożu, niewykluczone, że przyczyna tkwi w nieodpowiednim pożywieniu. Może masz jakąś nietolerancję pokarmową albo niezdiagnozowaną celiakię? A może Twój organizm nie umie poradzić sobie ze strawieniem jajka albo mleka? Może jesz to, co jest niedobre dla Twojej grupy krwi?

Bez sprawdzenia, jak rzeczywiście wygląda sytuacja, i ustalenia właściwej dla Ciebie diety nie masz większych szans na poprawę zdrowia i urody. Ale nie martw się — z tą książką podjęcie odpowiednich działań stanie się znacznie prostsze. Jej pierwsza część zawiera mnóstwo informacji o funkcjonowaniu układu pokarmowego oraz produktach, które wspomagają go lub obciążają. Natomiast w drugiej, obszerniejszej części znajdziesz moc pysznych przepisów na cztery pory roku dla całej rodziny — także takiej, w której każdy ma inną grupę krwi. Autorki zadbały o to, by skompletować pełne, całodzienne jadłospisy, zbilansowane nie tylko pod kątem wartości odżywczych. I zapraszają Cię na swoją ucztę! Jedz smacznie i zdrowo!
Zdrowa dieta na co dzień to zdrowie na zawsze!

 

źródło opisu: www.sensus.pl

źródło okładki: www.sensus.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 476
Papierowa Kobietka | 2016-01-13
Na półkach: Posiadam
Przeczytana: 12 grudnia 2015

Publikacja Grupy Wydawniczej Helion to praktyczny poradnik dla każdego, kto chce zainwestować we własne zdrowie i dobre samopoczucie. W pierwszej części książki znajdziemy m. in. podstawowe informacje dotyczące funkcjonowania układu pokarmowego czyli małą powtórkę z lekcji biologii, informację jak na nasz organizm wpływa tłuszcz oraz odpowiedź na pytanie czy produkty light to na pewno samo dobro.
W drugiej części książki znajdziemy przede wszystkim zbiór przepisów kulinarnych podzielonych, na wspomniane wcześniej, grupy krwi oraz na pory roku. Dzięki temu możemy przygotowywać swoje posiłki uwzględniając m. in. sezonowe występowanie warzyw i owoców. Wśród przepisów znajdziemy nie tylko przepisy na delikatne sałatki ale również np. na bigos z włoskiej kapusty, który polecany jest osobom o grupie krwi A.
Obszerną część książki stanowią tabele, które są propozycją konkretnych jadłospisów na cały tydzień - w tym również przykładowy jadłospis bez glutenu, mleka, jajek i drożdży.
Polecam miłośnikom zdrowego odżywiania - nie tylko kobietom! :D

Więcej na http://papierowakobietka.blogspot.com/2015/12/jedz-i-badz-piekna-zdrowa-dieta-na.html#more

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Zamek

Wyzwanie czytelnicze 2017: Książka, w której bohaterowie biorą ślub per procura. Książka polecona ze względu na szkotów. Historia całkiem niezła, zwł...

zgłoś błąd zgłoś błąd