Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
6,22 (23 ocen i 7 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
4
7
5
6
10
5
2
4
1
3
0
2
1
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The SharpBrains Guide to Brain Fitness: How to Optimize Brain Health and Performance at Any Age
data wydania
ISBN
9788301181949
liczba stron
196
kategoria
popularnonaukowa
język
polski
dodała
joly_fh

Jak wzmacniać sprawność mózgu w każdym wieku? Jak zachować sprawność i jasność umysłu do później starości? Elkhonon Goldberg i Alvaro Fernandez wraz z Pascale Michelonem - mistrzowie popularyzacji wiedzy o mózgu - zapraszają w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania. Z przewodnika dowiemy się, jak zbudowany jest mózg, w jaki sposób działa, jak się zmienia pod wpływem uczenia się i...

Jak wzmacniać sprawność mózgu w każdym wieku? Jak zachować sprawność i jasność umysłu do później starości? Elkhonon Goldberg i Alvaro Fernandez wraz z Pascale Michelonem - mistrzowie popularyzacji wiedzy o mózgu - zapraszają w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania. Z przewodnika dowiemy się, jak zbudowany jest mózg, w jaki sposób działa, jak się zmienia pod wpływem uczenia się i zdobywania nowych doświadczeń. Autorzy wskazują, jakimi działaniami możemy wzmacniać swój mózg, a przy okazji obalają kilka mitów, na przykład ten o sensowności rozwiązywania setek krzyżówek. "To przewodnik kierowany do wszystkich posiadaczy mózgu, którzy chcieliby nauczyć się, jak utrzymać ów narząd w zdrowiu i wzmocnić jego działanie".

 

źródło opisu: http://ksiegarnia.pwn.pl

źródło okładki: Styl.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 153
Pawel94 | 2016-02-04
Przeczytana: 2010 rok

Książka porusza tematykę mózgu.
Myśl przewodnia jest taka, że istnieje neuroplastyczność mózgu tzn. mózg jest w stanie np. po przez nowe doświadczenia, naukę: zmienić, zaadoptować, przystosować do środowiska, do wymagań przed którymi go stawiamy i to niezależnie od wieku.
Co więcej w każdym wieku możemy doskonalić jego umiejętności w bardzo efektywny sposób przez podejmowanie rozmaitej pracy umysłowej jak i dbanie aktywny wypoczynek (sport, spacery), który wspomaga pracę mózgu.

Moim zdaniem tytuł 'Fitness mózgu' wskazuje na to, że w tej książce znajdziemy niejako ćwiczenia, receptę jak osiągnąć sprawny umysł. Niestety taka tematyka w ogóle nie jest poruszana.
Wspomniana jest tylko kwestia, że, jeżeli np. rozwiązujemy przez długi okres (miesiące, lata) krzyżówki i jesteśmy w tym dobrzy, to dla naszego mózgu nie stanowi to problemu. Co za tym idzie żeby się rozwijać trzeba stawiać przed nim nowe wyzwania - nauka gry na instrumentach, nowy sport, gra komputerowa itp.

Książkę przeczytałem dość dawno temu, ale rzeczy warte zanotowanie zmieściłem zaledwie na 1 stronie zeszytu.

W tej tematyce, jeżeli zależy komuś na stricte poprawie jego zdolności umysłowych polecałbym inne książki.
Ciekawą pozycją jest m.in. 'The brain that changes itself' Normana Doidga (książka chyba nie przetłumaczona na Polski), autor pokazuje w niej chociażby dzieci, które są bardzo słabe w matematyce, liczeniu, ale nie przez błędy w nauce tylko z powodu nie do końca wykształconych w odpowiedni sposób struktur mózgu. Te dzieci po przez specjalistyczne programy nauki, przeprowadzane głównie na komputerze w dość krótkim czasie potrafią dogonić inne dzieciaki, a nawet je prześcignąć! To pokazuje jaki potężny jest nasz mózg.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Pracownia dobrych myśli

Jedna z tych szybkich, lekkich i przyjemnych książek, które pochłania się w jeden dzień i jest to dzień wypełniony ciepłem i pozytywnymi emocjami. Hi...

zgłoś błąd zgłoś błąd