Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli

Seria: Mistrzowie Psychologii
Wydawnictwo: Smak Słowa
7,3 (122 ocen i 23 opinie) Zobacz oceny
10
9
9
13
8
32
7
38
6
17
5
9
4
3
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The Marschmallow Test
data wydania
ISBN
9788364846113
liczba stron
302
słowa kluczowe
psychologia, test, marshmallow
język
polski
dodał
Madziusia07

Badacz pokazuje dziecku słodką piankę marshmallow i daje mu wybór: możesz zjeść tę piankę od razu albo zaczekać i dostać dwie pianki za jakiś czas. Co zrobi badane dziecko? Jakie będą implikacje tego wyboru dla jego przyszłego życia? Legendarny test Waltera Mischela, określany mianem testu cukierkowego, dowiódł, że zdolność do odraczania gratyfikacji jest warunkiem udanego,...

Badacz pokazuje dziecku słodką piankę marshmallow i daje mu wybór: możesz zjeść tę piankę od razu albo zaczekać i dostać dwie pianki za jakiś czas. Co zrobi badane dziecko? Jakie będą implikacje tego wyboru dla jego przyszłego życia?

Legendarny test Waltera Mischela, określany mianem testu cukierkowego, dowiódł, że zdolność do odraczania gratyfikacji jest warunkiem udanego, satysfakcjonującego życia: samokontrola nie tylko wiąże się z wyższymi wynikami w testach wiedzy i kompetencji szkolnych, lepszym funkcjonowaniem społecznym i poznawczym oraz większym poczuciem własnej wartości, ale także pomaga nam w radzeniu sobie ze stresem, osiąganiu celów i przezwyciężaniu bolesnych emocji. Czy siła woli jest wrodzona, czy też można się jej nauczyć?

W swojej nowej, przełomowej książce Walter Mischel opiera się na prowadzonych od dziesięcioleci, rzetelnych badaniach naukowych oraz na przykładach zaczerpniętych z życia, aby zgłębić naturę siły woli. Autor wskazuje umiejętności poznawcze i mechanizmy psychiczne, które ją umożliwiają, i pokazuje, jak można je odnieść do wyzwań, z jakimi przychodzi nam się zmierzyć w życiu codziennym – od utrzymywania prawidłowej wagi po rzucenie palenia, przezwyciężenie rozpaczy po rozpadzie związku, podejmowanie ważnych decyzji życiowych czy oszczędzanie na emeryturę. Książka ta ma ważne implikacje dla wyborów, jakich dokonujemy w wychowaniu dzieci, kształceniu, polityce publicznej i samorozwoju. Test Marshmallow zmieni nasz sposób myślenia o tym, kim jesteśmy i kim możemy się stać.

 

źródło opisu: Smak Słowa, 2015

źródło okładki: http://www.smakslowa.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 511
olafina | 2016-03-16
Przeczytana: 16 marca 2016

Zawsze gdy gdzieś czytałam opis typu "Ta książka odmieniła moje życie" myślałam sobie - Co za bzdura!!
Teraz powinnam się pokajać przed wszystkimi którzy tak mówili.
Sięgnęłam po tę książkę z ciekawości, i z lekkiej przekory bo Ja i słowo "samokontrola" nie występowały nigdy w jednym zdaniu, aż do niedawna.
Mniej więcej w połowie książki, odłożyłam ją i oświeciło mnie!
Dotarło do mnie ile "prawd oczywistych" przed chwilą przeczytałam i jak bardzo jestem rozczarowana swoją ignorancją w tej materii.
I tak późnym wieczorem pod koniec lutego postanowiłam zmienić swój sposób życia. Trwa to dopiero dwa tygodnie ale nie zapowiada się na to by miałoby się to zmienić. Nie wiem jakim cudem, ale ta książka do mnie trafiła. Nie rozstanę się z nią już nigdy....

Hmmmm...przeczytałam to co napisałam powyżej, i wiecie co...?
Nie umiem znaleźć odpowiednich słów, na to co zrobiła ze mną ta książka.
Może na kogoś podziała podobnie???

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Turbulence: The Epilogue

Jest to naprawdę fajne zakończenie tej książki. Nie jest to długi epilog, bo ma zaledwie kilkanaście stron, ale i tak mogę powiedzieć, że mi się podob...

zgłoś błąd zgłoś błąd