Najnowsze artykuły
Artykuły„Horror ma budzić koszmary, wciskać kolanem w błoto i pożerać światło dnia” – premiera „Grzechòta”
1
Artykuły17. Nagroda Literacka Warszawy. Znamy 15 nominowanych tytułów2
ArtykułyEkranizacja Chmielarza nadchodzi, a Netflix kończy „Wiedźmina” i pokazuje „Sto lat samotności”
8
ArtykułyCzy książki mają nad nami władzę? Wywiad z Emmą Smith, autorką książki „Przenośna magia“1
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCMedytacja łatwiejsza niż myślisz
Wydawnictwo: Samo Sedno Seria: - poradniki
232 str. 3 godz. 52 min.- Kategoria:
- poradniki
- Seria:
- -
- Wydawnictwo:
- Samo Sedno
- Data wydania:
- 2014-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2014-01-01
- Liczba stron:
- 232
- Czas czytania
- 3 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377884669
- Tagi:
- medytacja
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.
W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.
Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą.Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 31
- 26
- 9
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Strasznie ciężko się czyta tą książkę. Myślałam, że zgodnie z tytułem, książka pomoże mi zacząć medytować. Niestety - żeby medytować zgodnie z tą książka, trzeba mieć doktorat z jogi, albo prowadzić bardzo dokładne notatki. Poza tym, opis różnych technik medytacji zajmują tylko pierwszą połowę książki - druga połowa to przepisy kucharskie, zalecenia co zrobić żeby być lepszym człowiekiem itd. Możliwe, że książka jest przydatna, ale nie dla osób dla których medytacja jest nowością.
Strasznie ciężko się czyta tą książkę. Myślałam, że zgodnie z tytułem, książka pomoże mi zacząć medytować. Niestety - żeby medytować zgodnie z tą książka, trzeba mieć doktorat z jogi, albo prowadzić bardzo dokładne notatki. Poza tym, opis różnych technik medytacji zajmują tylko pierwszą połowę książki - druga połowa to przepisy kucharskie, zalecenia co zrobić żeby być...
więcej Pokaż mimo toMagdalena Mola jest instruktorem medytacji z 20-letnim stażem. "Medytacja łatwiejsza niż myślisz" jest poradnikiem, który przenosi nas w świat medytacji. Jest to interesująca propozycja dla wszystkich, którzy chcą żyć w wewnętrznej harmonii i pozbyć się blokad i negatywnych emocji. Autorka opisuje różne ścieżki medytacyjne, jednak w szczególny sposób poleca medytację z mantrą. Z książki dowiemy się również w jaki sposób uspokoić ciało i umysł dzięki takim technikom przedmedytacyjnym jak: asany odprężające, relaksacja Jacobsona, trening autogenny i ćwiczenia oddechowe.
Według autorki medytacja poprawia zdrowie i samopoczucie oraz przynosi wyciszenie i ukojenie dla umysłu.
Poradnik Magdaleny Moli to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć samego siebie i doświadczyć czegoś bardzo pozytywnego.
Magdalena Mola jest instruktorem medytacji z 20-letnim stażem. "Medytacja łatwiejsza niż myślisz" jest poradnikiem, który przenosi nas w świat medytacji. Jest to interesująca propozycja dla wszystkich, którzy chcą żyć w wewnętrznej harmonii i pozbyć się blokad i negatywnych emocji. Autorka opisuje różne ścieżki medytacyjne, jednak w szczególny sposób poleca medytację z...
więcej Pokaż mimo toBardzo dobra, rzeczowa książka, dla wszystkich którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z medytacją, ale nie są zaznajomieni z tym tematem. Znajdziemy w niej między innymi: dlaczego warto medytować, medytację w ciszy, podstawy Tai-chi oraz medytację z Mantrą. Idealna dla początkujących, mających problemy z wyciszeniem i koncentracją.
Bardzo dobra, rzeczowa książka, dla wszystkich którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z medytacją, ale nie są zaznajomieni z tym tematem. Znajdziemy w niej między innymi: dlaczego warto medytować, medytację w ciszy, podstawy Tai-chi oraz medytację z Mantrą. Idealna dla początkujących, mających problemy z wyciszeniem i koncentracją.
Pokaż mimo to