Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską

Wydawnictwo: Burda Książki
6,54 (240 ocen i 38 opinii) Zobacz oceny
10
9
9
7
8
48
7
65
6
62
5
28
4
8
3
10
2
1
1
2
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788377786253
liczba stron
272
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
claudiasara

Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe". Takie życie stało się jej pasją, do takiego inspiruje i motywuje czytelników, pomagając im w dobrych codziennych wyborach żywieniowych i zachęcając...

Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe".
Takie życie stało się jej pasją, do takiego inspiruje i motywuje czytelników, pomagając im w dobrych codziennych wyborach żywieniowych i zachęcając do aktywności fizycznej. A wszystko to wzbogaca autorskimi przepisami i zestawami ćwiczeń, opiniami ekspertów i... pięknymi zdjęciami. Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, być zdrowym, mieć dobre samopoczucie i cieszyć się życiem – przeczytaj tę książkę.

 

źródło opisu: http://www.empik.com/zyj-zdrowo-z-anna-lewandowska...(?)

źródło okładki: http://www.empik.com/zyj-zdrowo-z-anna-lewandowska...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 60
nataws | 2015-01-03
Na półkach: Przeczytane

Kupiłam tą książkę zachęcona niepochlebnymi opiniami na forach. Każdy wiedział lepiej co trzeba robić by zdrowo żyć :) i w ogóle po co ta Lewandowska. Podoba mi się szata graficzna książki - dużo ładnych zdjęć - jestem wzrokowcem i lubię ładne zdjęcia - choć w pewnym momencie poczułam się już tym zmęczona. Podoba mi się podział na działy, każdy opisuje kolejne kroki, które są "filarami zdrowia", opis poszczególnych witamin i mikroelementów jest może mało konkretny ale dla początkujących wystarczy. Przepisy są ciekawe, kilka wykorzystałam - były smaczne. W tej książce szukałam przede wszystkim motywacji do ćwiczeń. Ze zdjęć Anna Lewandowska wydaję się być ładną sympatyczną, wysportowaną dziewczyną. wiem ile wysiłku trzeba włożyć, aby tak wyglądać. Myślę, że to może być motywacja :)

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Zapisane w wodzie

Po przeczytaniu Dziewczyny z pociągu, po tej książce oczekiwałam czegoś podobnego, niestety się myliłam. Co prawda książka sama w sobie była ciekawa,...

zgłoś błąd zgłoś błąd