Podręcznik treningu z miernikem mocy

Tłumaczenie: Michał Krawczyk
Wydawnictwo: PUH Makra
8,67 (6 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
4
8
2
7
0
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The Power Meter Handbook
data wydania
ISBN
9788393967001
liczba stron
244
kategoria
sport
język
polski
dodał
Mariusz

TO PRAWDA: miernik mocy jest najlepszym narzędziem treningowym, jakie możesz zamontować w swoim rowerze. Nawet jeżeli ścigasz się od wielu lat, ale zawsze kończysz wyścigi w grupie, z miernikiem mocy w ciągu jednego sezonu możesz osiągnąć podium. Posiadanie miernika mocy to jedno; wiedza na temat, jak go używać, to drugie. Podręcznik treningu z miernikiem mocy odkrywa znaczenie cyferek,...

TO PRAWDA: miernik mocy jest najlepszym narzędziem treningowym, jakie możesz zamontować w swoim rowerze. Nawet jeżeli ścigasz się od wielu lat, ale zawsze kończysz wyścigi w grupie, z miernikiem mocy w ciągu jednego sezonu możesz osiągnąć podium.
Posiadanie miernika mocy to jedno; wiedza na temat, jak go używać, to drugie. Podręcznik treningu z miernikiem mocy odkrywa znaczenie cyferek, objaśnia ustawienia, prostymi słowami opisuje, jak trenować z miernikiem mocy. System treningowy Joe Friela natychmiastowo poprawi twój trening, kondycję i prędkość jazdy. Podręcznik treningu z miernikiem mocy zawiera tygodniowe plany treningowe do wyścigów szoswych, jazdy na czas, triathlonów i mara¬tonów. Dodatkowo 12 treningów opartych na pomiarze mocy pozwoli zwiększyć twoją wytrzymałość tlenową, siłę mięśniową, szybkość podczas sprintu, umiejętności pokonywania podjazdów. Trenuj mądrze i ścigaj się szybciej dzięki Podręcznikowi treningu z miernikiem mocy. To kompletny przewodnik do uzyskania wyższego poziomu sportowego.

 

źródło opisu: http://www.makra-sport.pl/?do=trening&pid=376

źródło okładki: http://www.makra-sport.pl/?do=trening&pid=376

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (13)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 1264
Darek | 2017-12-03
Na półkach: Przeczytane, Sport, 1Posiadam
Przeczytana: 25 stycznia 2018
książek: 137
Breakdancer | 2017-06-17
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 1512
Darek DTSG | 2017-04-19
Na półkach: Posiadam, Przeczytane, Kolarstwo
książek: 14
joovie | 2015-12-01
Na półkach: Przeczytane
książek: 112
mixen | 2015-10-11
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 334
Mariusz | 2014-09-25
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 25 września 2014
książek: 65
hatka82 | 2019-04-15
Na półkach: Sport, Teraz czytam, Posiadam
książek: 114
John_Doe | 2019-01-13
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 97
Jarek | 2016-12-31
Na półkach: Teraz czytam, Posiadam
książek: 377
Robert Cukierski | 2016-04-29
zobacz kolejne z 3 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd