Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Wydawnictwo: Kos
7,75 (4 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
1
7
1
6
1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788360528990
liczba stron
128
słowa kluczowe
joga
język
polski
dodał
tomollino

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: – zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, – wzmocnienie mięśni, – redukcja bólów kręgosłupa, – korekta sylwetki, – odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych, – nauka samodyscypliny, – kształcenie...

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.
Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:
– zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
– wzmocnienie mięśni,
– redukcja bólów kręgosłupa,
– korekta sylwetki,
– odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
– nauka samodyscypliny,
– kształcenie umiejętności społecznych,
– wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Kos, 2009

źródło okładki: http://www.kos.com.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (11)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 1760

W pierwszej części książki (rozdz. 1-2) zapoznajemy się z jogą od jej etycznej strony.Służą temu "Bajki wprowadzające dzieci w świat jogi" odnoszące się do empatii,samoakceptacji ale także wytrwałości i samodyscypliny.Jest ona skierowana do najmłodszych.
W części środkowej (zdjęcia z zajęć i rozdz.3) znajdziemy
przykłady konkretnych asan w formie obrazkowej wraz z
opisem sposobu ich wykonania.Z pewnością mogą z niej skorzystać dzieci i dorośli.
Ostatnia część (rozdz. 4-11) pomocna będzie dorosłemu czytelnikowi lub nauczycielowi,instruktorowi podczas ćwiczeń z dzieckiem,grupą dzieci.Zawiera wiele ciekawych propozycji zabaw,ćwiczeń i technik oddechowo-wizualizacyjnych.Na końcu jako dowód realnego,pozytywnego wpływu jogi na kondycję psychofizyczną maluchów autorka przytacza fragment rozprawy doktorskiej dr Renaty Ślebody.
Polecam przeczytanie tego poradnika ale jeszcze bardziej zachęcam do jego "praktykowania".

książek: 148
tilia | 2016-12-29
Na półkach: Przeczytane, Joga
książek: 1532
Sanderka1985 | 2015-09-02
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, 2015
Przeczytana: 01 września 2015
książek: 328
oreiro | 2015-01-10
Na półkach: Przeczytane
książek: 237
mLipok | 2018-09-27
Na półkach: Posiadam, Chcę przeczytać
książek: 612
agasala | 2018-07-19
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 116
mozgnascianie | 2018-03-22
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 464
książek: 787
joanna_sin | 2017-07-13
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 75
killerek® | 2016-11-28
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 1 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd