Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Tłumaczenie: Małgorzata Głogowska
Seria: Sensus
Wydawnictwo: Onepress
6,7 (221 ocen i 36 opinii) Zobacz oceny
10
9
9
21
8
41
7
58
6
48
5
21
4
12
3
5
2
6
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Now habit : a strategic program for overcoming procrastination and enjoying guilt-free play
data wydania
ISBN
9788324612895
liczba stron
224
słowa kluczowe
samokontrola
kategoria
biznes, finanse
język
polski

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie...

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

 

źródło opisu: http://sensus.pl/ksiazki/nawyk-samodyscypliny-zapr...(?)

źródło okładki: http://sensus.pl/ksiazki/nawyk-samodyscypliny-zapr...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 410
shinrin | 2016-02-02
Przeczytana: 02 lutego 2016

Świetna książka z praktycznymi ćwiczeniami dla osób które zmagają się z problemem odkładania realizacji zadań. Książka pozwala tez pozbyć się poczucia obezwładnienia przed podjęciem działania oraz zlikwidować uczucie strachu przed porażką i co ciekawe - sukcesem.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Nic bardziej mylnego!

Nie oczekiwałam zbyt wiele, a dostałam solidną porcję wiedzy. Ogromny plus za gigantyczną bibliografię :).

zgłoś błąd zgłoś błąd