Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Tłumaczenie: Małgorzata Głogowska
Seria: Sensus
Wydawnictwo: Onepress
6,9 (183 ocen i 32 opinie) Zobacz oceny
10
9
9
20
8
35
7
51
6
38
5
17
4
7
3
2
2
4
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Now habit : a strategic program for overcoming procrastination and enjoying guilt-free play
data wydania
ISBN
9788324612895
liczba stron
224
słowa kluczowe
samokontrola
kategoria
biznes, finanse
język
polski

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie...

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

 

źródło opisu: http://sensus.pl/ksiazki/nawyk-samodyscypliny-zapr...(?)

źródło okładki: http://sensus.pl/ksiazki/nawyk-samodyscypliny-zapr...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 205
M-E | 2015-07-29
Na półkach: 2015
Przeczytana: 29 lipca 2015

Chyba każdy z nas ma czasem problem z odwlekaniem działania. Przyczyny mogą być różne, a niektórych nawet możemy sobie nie uświadamiać.
Autor w zwięzły i przystępny sposób przedstawia swój program, który może pomóc w rozwiązaniu problemów. A czy pomoże? Prawdopodobnie i tak zależy od tego, kto będzie próbował go wdrożyć :)
Czy polecam książkę? Myślę, że warto z nią się zapoznać, sądzę że podejście jest świeże i wartościowe.
A czy polecam sam program? Porozmawiajmy o tym za jakiś czas.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Mars

Czerwona planeta. Daleka (?) przyszłość. Mars zostaje skolonizowany, przystosowany do życia. Trafiają na tę planetę osoby chcące rozpocząć wszystko o...

zgłoś błąd zgłoś błąd