Przemiana. Od nadwagi do odwagi, czyli jak odnalazłam siebie

Tłumaczenie: Beata Otocka
Wydawnictwo: Galaktyka
5,93 (29 ocen i 7 opinii) Zobacz oceny
10
2
9
0
8
2
7
8
6
5
5
5
4
4
3
3
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The Shift. How I Finally Lost Weight and Discovered a Happier Life
data wydania
ISBN
9788375793086
liczba stron
221
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Magdalena

Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie znalazła w sobie dość siły, by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu informacyjnego ABC News: jeśli Tory nie schudnie, jej dalsza kariera telewizyjna może stanąć pod znakiem zapytania. Podziałało to jak grom z jasnego nieba i stało się impulsem dla przemiany. Przemiana rozpoczyna się...

Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie znalazła w sobie dość siły, by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu informacyjnego ABC News: jeśli Tory nie schudnie, jej dalsza kariera telewizyjna może stanąć pod znakiem zapytania. Podziałało to jak grom z jasnego nieba i stało się impulsem dla przemiany.
Przemiana rozpoczyna się od incydentu, który otwiera Tory oczy na realia i popycha ją w podróż ku wymarzonemu, chudszemu ja. Tory sporządza plan, zapisuje listę rzeczy, z których jest skłonna zrezygnować i poddaje się rygorowi samodyscypliny. Z rozbrajającą szczerością opowiada o walkach, jakie toczyła po drodze i demonach, jakie przyszło jej pokonywać. Przemiana wywraca jej życie do góry nogami: Tory staje się zdrową, szczupłą i szczęśliwszą kobietą.
Przemiana to książka dla każdego, kto pragnie zmienić swoje życie: inspiruje i daje wskazówki, jak raz na zawsze przejąć nad nim kontrolę.

 

źródło opisu: http://www.galaktyka.com.pl

źródło okładki: http://www.galaktyka.com.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 2449
Lenka | 2018-04-17
Przeczytana: 17 kwietnia 2018

To jeden z ciekawszych poradników, które czytałam (rzadko czytam poradniki). Książka dała mi do myślenia i postanowiłam zmeinić coś w swoim życiu. Nie wiem, jak to wyjdzie, ale pewne rzeczy zamierzam wrowadzic do swojego życia. Ten poradnik tym się różni od innych które przeczytałam, że autorka opowiada w niej swoją własną historię, co jest tym ciekawe, że autorka w ciągu roku schudła prawie 30 kg. I książka pokazuje, jak wyglądał cały ten rok, jak w życiu bohaterki następowała przemiana. Genialana lektura nie tylko dla tych kobiet, które chcą schudnąć, ale dla inych również.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Baronówna. Na tropie Wandy Kronenberg - najgroźniejszej polskiej agentki. Śledztwo dziennikarskie

Kolejna osobliwa książka Michała Wójcika. II wojna wciąż kryje w sobie mnóstwo historii jak ta i chwała młodemu autorowi za ich odkrywanie. Mityczna...

zgłoś błąd zgłoś błąd