Stosowałam się do zaleceń z książki. Muszę przyznać, że dało to efekty, przez tydzień spadło mi 3kg, aczkolwiek "dieta" tam zawarta nie jest na kieszeń osoby, która nie ma stałego źródła dochodu. Niemniej jednak książka warta polecenia, niektóre przepisy można wcielić w życie :)

Stosowałam się do zaleceń z książki. Muszę przyznać, że dało to efekty, przez tydzień spadło mi 3kg, aczkolwiek "dieta" tam zawarta nie jest na kieszeń osoby, która nie ma stałego źródła dochodu. Niemniej jednak książka warta polecenia, niektóre przepisy można wcielić w życie :)

Bardzo dobrze zrobiony poradnik. Znajdziecie w nim autorski program oczyszczania organizmu Maćka Szaciłło przetestowany na sobie przez Karolinę, jego żonę wraz z fragmentami jej pamiętnika opisującymi, jak dawała radę w czasie detoksu. Super przepisy, proste i smaczne, kolorowe, świetne zdjęcia na dobrej jakości papierze. Do tego mnóstwo praktycznych informacji i słownikowych definicji mniej znanych składników w kolorowych ramkach oraz profesjonalny komentarz dietetyka. Świetnie się to czyta, z przyjemnością ogląda i z efektem stosuje. Polecam!

Bardzo dobrze zrobiony poradnik. Znajdziecie w nim autorski program oczyszczania organizmu Maćka Szaciłło przetestowany na sobie przez Karolinę, jego żonę wraz z fragmentami jej pamiętnika opisującymi, jak dawała radę w czasie detoksu. Super przepisy, proste i smaczne, kolorowe, świetne zdjęcia na dobrej jakości papierze. Do tego mnóstwo praktycznych informacji i...

Książka z typu miła, lekka i przyjemna.
Znajdziecie w niej sporo ciekawych informacji odnośnie poszczególnych produktów, przepisy na 7 dniowy detoks organizmu,ale na tym nie koniec.
Autorzy pozytywnie mnie zaskoczyli, ponieważ spodziewałam się tylko informacji o tytułowym detoksie, a dodatkowo dostałam masę smacznych przepisów z każdej grupy żywności.
Minus tej książki jest taki, że jest zdecydowanie za krótka :-)
Polecam

Książka z typu miła, lekka i przyjemna.
Znajdziecie w niej sporo ciekawych informacji odnośnie poszczególnych produktów, przepisy na 7 dniowy detoks organizmu,ale na tym nie koniec.
Autorzy pozytywnie mnie zaskoczyli, ponieważ spodziewałam się tylko informacji o tytułowym detoksie, a dodatkowo dostałam masę smacznych przepisów z każdej grupy żywności.
Minus tej książki jest...

W tej książce nie ma rzeczy, których bym już nie wiedziała. Mało jak dla mnie jest opisu dnia samej Pani Karoliny. Zaś przepisy są bardzo fajne mam parę pozaznaczanych i w niedługim czasie mam zamiar je wypróbować. Ja jestem wegetarianką od kilku miesięcy więc przepisy na pewno wypróbuję. Jeszcze jedno mi się nie podobało, że stosowane są takie składniki, które są w małych miejscowościach słabo dostępne, albo tylko przez internet. I nie skłamię jak powiem, że na dłuższą metę nie na moją kieszeń. Po prostu drogie składniki. Sama książka pięknie wydana, ale ma małe litery i kolor czcionki jest niekiedy słabo widoczny. Polecam w 70 %

W tej książce nie ma rzeczy, których bym już nie wiedziała. Mało jak dla mnie jest opisu dnia samej Pani Karoliny. Zaś przepisy są bardzo fajne mam parę pozaznaczanych i w niedługim czasie mam zamiar je wypróbować. Ja jestem wegetarianką od kilku miesięcy więc przepisy na pewno wypróbuję. Jeszcze jedno mi się nie podobało, że stosowane są takie składniki, które są w małych...

Bardzo przyjemna lektura, w dodatku pięknie wydana - wspaniałe zdjęcia! Aż chce się wbić zęby w niektóre strony :) Dla osób zainteresowanych kuchnią - zaryzykowałabym stwierdzanie - pozycja obowiązkowa.
95% z proponowanych przepisów na pewno wypróbuję. Choć raczej nie stanę się jaroszem pełną gębą, to na pewno dzięki tej książce włączę do swojej diety więcej potraw wegetariańskich czy nawet wegańskich.

Bardzo przyjemna lektura, w dodatku pięknie wydana - wspaniałe zdjęcia! Aż chce się wbić zęby w niektóre strony :) Dla osób zainteresowanych kuchnią - zaryzykowałabym stwierdzanie - pozycja obowiązkowa.
95% z proponowanych przepisów na pewno wypróbuję. Choć raczej nie stanę się jaroszem pełną gębą, to na pewno dzięki tej książce włączę do swojej diety więcej potraw...

Można być zdeklarowanym mięsożercą i mieć dystans do wszelkich teorii dotyczących oczyszczania organizmu, a mimo to "Karolinę na detoksie" przeczytać z przyjemnością, czego jestem najlepszym przykładem.
Tę ładnie wydaną, kolorową książkę czyta się błyskawicznie, trochę współczując bohaterce, nie za dobrze zorganizowanej i zapominalskiej, ale sympatycznej osobie. Pozycja zawiera sporo ciekawostek dotyczących zdrowych produktów spożywczych, zapoznaje też laików z mało znanymi składnikami i suplementami diety. Proponowane przepisy na oczyszczające potrawy nie powalają smakiem (sprawdziłam),ale da się je zjeść, jeśli więc ktoś rzeczywiście planuje przebrnąć przez całe 7 dni diety w towarzystwie Karoliny, to powinien dać radę bez nadmiernej frustracji.
Polecam zainteresowanym problematyką żywienia.

Można być zdeklarowanym mięsożercą i mieć dystans do wszelkich teorii dotyczących oczyszczania organizmu, a mimo to "Karolinę na detoksie" przeczytać z przyjemnością, czego jestem najlepszym przykładem.
Tę ładnie wydaną, kolorową książkę czyta się błyskawicznie, trochę współczując bohaterce, nie za dobrze zorganizowanej i zapominalskiej, ale sympatycznej osobie. Pozycja...

Książka nie zawiodła moich oczekiwań. Dużo cennych informacji podanych w bardzo syntetyczny i przystępny sposób. Podobały mi się "pamiętnik detoksu" Pani Karoliny i komentarze autorów znajdujące się przed każdym rozdziałem(częścią książki). Zaproponowany detoks i potrawy na pewno nie sprawią większych problemów wegetarianom i weganom, pozostałych niestety mogą trochę "przestraszyć", ale dla chcącego nic trudnego. I być może książka ta skłoni kogoś do przejścia na zdrową dietę wege :)
Dodatkowa zaleta książki to jej szata graficzna. Jest naprawdę ładnie wydana, a piękne zdjęcia potraw sprawiają, że człowiek po prostu robi się głodny...

Książka nie zawiodła moich oczekiwań. Dużo cennych informacji podanych w bardzo syntetyczny i przystępny sposób. Podobały mi się "pamiętnik detoksu" Pani Karoliny i komentarze autorów znajdujące się przed każdym rozdziałem(częścią książki). Zaproponowany detoks i potrawy na pewno nie sprawią większych problemów wegetarianom i weganom, pozostałych niestety mogą trochę...

Bardzo dobra książka, egzotyczne przepisy podane w zjadliwy sposób. A to oznacza, że jesienią zastosuję.

Bardzo dobra książka, egzotyczne przepisy podane w zjadliwy sposób. A to oznacza, że jesienią zastosuję.

Świetny poradnik, jak skutecznie oczyścić swój organizm wzbogacony komentarzem dietetyka oraz dziennikiem Karoliny, która detoks na sobie przeprowadza. Pięknie wydany, niezwykle zachęcający do pracy nad prawidłowym zbilansowaniem diety.

Świetny poradnik, jak skutecznie oczyścić swój organizm wzbogacony komentarzem dietetyka oraz dziennikiem Karoliny, która detoks na sobie przeprowadza. Pięknie wydany, niezwykle zachęcający do pracy nad prawidłowym zbilansowaniem diety.

Fajna, inspirująca, ale zbyt wymagająca jeśli chodzi o przepisy- pojawia się dużo składników, których nie znajdziemy w warzywniaku za rogiem

Fajna, inspirująca, ale zbyt wymagająca jeśli chodzi o przepisy- pojawia się dużo składników, których nie znajdziemy w warzywniaku za rogiem