Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Dieta metaboliczna. Szybko schudniesz w zgodzie z własną przemianą materii

Tłumaczenie: tłumaczenie zbiorowe
Wydawnictwo: Świat Książki
6 (2 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
0
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Metabolic Typing Diet
data wydania
ISBN
8373116745
liczba stron
415
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodał
Danek

Dlaczego dieta, na której przyjaciółka schudła błyskawicznie, okazała się nieskuteczna w Twoim przypadku? Dlaczego jedni jedzą słodko i tłusto, nie tracąc linii, a drudzy nie mogą utrzymać szczupłej sylwetki, choć całe życie liczą kalorie? Wszystko zależy od typu metabolizmu. Na przykład, jeśli jesteś typem "białkowym", możesz przytyć na diecie wegeteriańskiej, a nawet stosując głodówkę. Każdy...

Dlaczego dieta, na której przyjaciółka schudła błyskawicznie, okazała się nieskuteczna w Twoim przypadku? Dlaczego jedni jedzą słodko i tłusto, nie tracąc linii, a drudzy nie mogą utrzymać szczupłej sylwetki, choć całe życie liczą kalorie? Wszystko zależy od typu metabolizmu. Na przykład, jeśli jesteś typem "białkowym", możesz przytyć na diecie wegeteriańskiej, a nawet stosując głodówkę. Każdy typ to inna osobowość, inny apetyt, inne wskazania dietetyczne, dotyczące nawet takich szczegółów jak picie kawy. Dzięki testom zamieszczonym w książce określisz swój typ metaboliczny. Dowiesz się, jakie produkty są dla ciebie dozwolone, a jakich musisz unikać. Otrzymasz przykładowe menu. Ponadto poznasz przyczyny swoich alergii i złego samopoczucia. Dieta metaboliczna pomoże Ci nie tylko osiągnąć i utrzymać idealną wagę, ale też przywróci energię i wzmocni Twój system odpornościowy.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Świat Książki, 2004

źródło okładki: http://www.fabryka.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 2311
Weronika | 2015-11-22
Przeczytana: 22 listopada 2015

Bardzo ciekawa książka tłumacząca z punktu widzenia biologii człowieka dlaczego to, co służy jednym może być szkodliwe dla innych.
Tak ja nie ma dwóch identycznych osób, tak nie ma czegoś takiego jak uniwersalna zdrowa dieta. Każdy z nas jest genetycznie zaprogramowany i powinien jeść podobne rzeczy jak jego przodkowie. Inne rzeczy służą rdzennym mieszkańcom Afryki (dużo wychładzających owoców, przewaga węglowodanów w diecie), inne mieszkańcom dalekiej północy (przewaga mięsa i tłuszczów).
W kulturach pierwotnych nie spotyka się właściwie żadnych chorób degeneracyjnych, niezależnie od tego czy są to Masajowie żywiący się głównie mlekiem i mięsem bydła, czy plemię Bantu jedzące wiele warzyw i owoców. Tak więc dieta uważana za zdrową w danej części świata może być wręcz niebezpieczna dla osób zamieszkujących odmienny region.
W obecnych czasach, mieszkańcy Europy, nie mówiąc już o obywatelach USA czy Kanady są etnicznie wymieszani, a więc posiadają bardzo różnorodne potrzeby żywieniowe!
Jedna słuszna dieta, jedna piramida pokarmowa dla wszystkich to nieporozumienie.
Dlatego też tyle chorób degeneracyjnych takich jak otyłość, nowotwory czy choroby autoimmunologiczne trapi obecnie ludność tak zwanych krajów cywilizowanych (inną przyczyną są nienaturalne związki zawarte w pożywieniu – konserwanty, polepszacze smaku i zapachu, barwniki, itp.).
W książce zawarty jest test typujący metabolizm i liczne praktyczne wskazówki jak jeść zgodnie ze swoim genetycznym programem. Książka zawiera liczne informacje z zakresu medycyny, fizjologii człowieka oraz antropologii i stanowi solidną naukową pozycję na rynku zalewanym dietetycznym badziewiem.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Wesoła rozwódka

Po ostatnio skończonej książce zastanawiałam się co tu czytać. Przeglądałam i czytnik i zapowiedzi wydawnicze, i mój wybór padł na Wesołą rozwódkę,a t...

zgłoś błąd zgłoś błąd