Koniec z cukrzycą i otyłością

Tłumaczenie: Joanna Figlewska
Wydawnictwo: Nowa Proza
7,94 (16 ocen i 4 opinie) Zobacz oceny
10
3
9
2
8
5
7
3
6
3
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The Blood Sugar Solution
data wydania
ISBN
9788375340877
liczba stron
480
słowa kluczowe
cukrzyca, otyłość
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
joly_fh

KONIEC Z CUKRZYCĄ I OTYŁOŚCIĄ! Rewelacyjny program utraty wagi, zapobiegania chorobom, i znakomitego samopoczucia! Czy masz nadwagę? Czy lekarz powiedział Ci, że Twoje stężenie cukru na czczo jest trochę za wysokie? Czy masz niepohamowany apetyt na słodycze i węglowodany wysokoprzetworzone? Czy masz wysokie ciśnienie tętnicze? Czy w Twojej rodzinie ktoś cierpiał na cukrzycę, choroby serca...

KONIEC Z CUKRZYCĄ I OTYŁOŚCIĄ!
Rewelacyjny program utraty wagi, zapobiegania chorobom, i znakomitego samopoczucia!

Czy masz nadwagę?
Czy lekarz powiedział Ci, że Twoje stężenie cukru na czczo jest trochę za wysokie?
Czy masz niepohamowany apetyt na słodycze i węglowodany wysokoprzetworzone?
Czy masz wysokie ciśnienie tętnicze?
Czy w Twojej rodzinie ktoś cierpiał na cukrzycę, choroby serca lub otyłość?

Jeśli Twoja odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań jest twierdząca, to znaczy, że ta książka jest Ci potrzebna.
Dzięki zawartym w niej przepisom na śniadania obiady i kolacje, których wykonanie jest nieskomplikowane i mało pracochłonne, schudniesz i unormujesz poziom glukozy we krwi. Ponadto owe przepisy na pełne 6 tygodni programu pozwolą Ci się przestawić na nowy, zdrowy styl życia!

 

źródło opisu: Nowa Proza, 2013

źródło okładki: http://www.nowaproza.eu/ksiazka/289/koniec-z-cukrz...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 807
Paulina Kwiatkowska | 2013-07-29
Na półkach: Przeczytane

Bardzo cieszę się, gdy na rynku pojawiają się pozycje kulinarne, które oprócz przepisów zawierają jakąś treść. Tak też jest w przypadku najnowszego poradnika dr Marka Hymana pt. ,,Koniec z cukrzycą i otyłością”. Nie miałam problemu z żadną z ,,dolegliwości”, jednak w mojej rodzinie osoby chorują na cukrzycę, a okazuje się, że przez tryb życia krewni również są narażeni na to ryzyko.

Powszechnie wiadomo, że najwięcej dzieci otyłych jest w USA, gdzie młodzi ludzie zapychają się czystą chemią w postaci hamburgerów, frytek, do tego dochodzą słodkie napoje, które są dodatkowym zapychaczem dostarczającym organizmowi energii. Jak podaje dr Hyman ostatnia liczba dzieci otyłych gwałtownie wzrasta ! Dowiedzione zostało, że produkty przetworzone, jak chipsy, czy inne szybkie przekąski i słodkości jemy w za dużych ilościach, ponieważ nie możemy się opanować. Niestety nie da się tego powiedzieć o owocach i warzywach.

Nie chodzi o to, aby zaprzestać jedzenia wszystkiego, co szkodliwe. Cała rzecz w tym, aby ograniczyć spożywanie ,,złych” produktów na rzecz tych ,,dobrych”, wnoszących jakieś wartości do naszego codziennego jadłospisu. Dr Hyman wyjaśnia i obala mity na temat dziedzicznej cukrzycy, czy tego, że cukrzyca zniknie, gdy schudniemy do prawidłowej wagi.

Poradnik został okrzyknięty bestsellerem i jest nr 1 na liście New York Timesa. Z całą odpowiedzialnością mogę potwierdzić, że rozumiem dlaczego. To nie jest książka, jakich wiele. To pozycja, która pozwoli nam wszystkim zmienić nawyki żywieniowe, zmobilizuje nas do działania nawet jeżeli nie jesteśmy osobami otyłymi, czy z objawami cukrzycy.

Jak to zwykle bywa najbardziej ciekawią mnie w takich pozycjach też przepisy kulinarne, których tutaj znajdziecie bardzo dużo. Są one jakby kontynuacją działu ,,Sześciotygodniowy plan działania” i ,,Powrót do zdrowia”. Znajdziemy tam różne przepisy śniadaniowe, obiadowe, a także na koktajle, które mnie szczególnie zainteresowały i postaram się coś z nich wykonać i Wam pokazać.

Dodatkowym atutem tej pozycji są kwestionariusze, dzięki którym dowiemy się, jakich witamin, czy innych składników może brakować w naszym organizmie i dlaczego coś jest nie tak. Pozycja zawiera dużo porad, wskazówek, które z pewnością nie zawiodą. Lepiej wiedzieć więcej, niż za mało, prawda?

Moja ocena : 9/10

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Jeden za drugim

Chris Carter w najwyższej formie! Tym razem Robert Hunter znalazł przeciwnika (a właściwie przeciwnik znalazł Huntera), który właściwie do końca prow...

zgłoś błąd zgłoś błąd