Paleo Dieta
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Paleo Solution. The Original Human Diet
- Wydawnictwo:
- Publicat
- Data wydania:
- 2011-09-28
- Data 1. wyd. pol.:
- 2011-09-28
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324518685
- Tłumacz:
- Paleo Dieta. Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby
- Tagi:
- paleo dieta przodków
Dieta paleo jest nie tylko sposobem na odchudzanie się. Jest także stylem życia, opartym na wspaniałej kondycji i lepszym samopoczuciu. Na świecie już miliony ludzi stosuje dietę paleo. To nowy trend, zyskujący coraz większą popularność.
Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym ograniczyć ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę, schorzenia serca, chorobę Parkinsona i Alzheimera?
Paleodieta odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka, łącząc wiedzę antropologiczną z najświeższymi, przełomowymi odkryciami z dziedziny genetyki, biochemii, immunologii oraz badań nad długością życia.
Dzięki tej książce dowiesz się:
- które pokarmy korzystnie wpływają na wygląd i samopoczucie;
- dlaczego współcześnie zwiększa się liczba zachorowań na raka, cukrzycę oraz choroby neurodegeneracyjne, takie jak parkinson czy alzheimer;
- jak poprawić kondycję i odnosić sukcesy sportowe, niezależnie od tego, jaką aktywność preferujesz.
Autor proponujemy także:
- łatwy do wdrożenia 30-dniowy plan posiłków z przepisami na smaczne, niewymagające dużego nakładu pracy dania;
- programy ćwiczeń dla początkujących oraz dla średnio zaawansowanych ze szczegółowymi zdjęciami i wskazówkami.
Robb Wolf - biochemik, który zamienił swój fartuch laboratoryjny na gwizdek i stoper, by zostać jednym z najbardziej wziętych trenerów siłowych i kondycyjnych na świecie. Uczy, jak proste odżywianie, ćwiczenia oraz kilka zmian w trybie życia mogą radykalnie poprawić nasz wygląd i zdrowie, a w rezultacie przedłużyć życie.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 101
- 91
- 42
- 11
- 4
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
Opinia
Bardzo się cieszę, że trafiłam na tę książkę. Autor w bardzo przyjazny sposób przedstawia mechanizmy jakie się włączają po spożyciu konkretnych grup produktów. Dzieki niej staram się patrzeć na jedzenie jako na odżywianie mojego organizmu a nie zapychanie na szybko żołądka byleczym :-) No i co najważniejsze, jesztem już prawie zdrowym człowiekiem :-)
Bardzo się cieszę, że trafiłam na tę książkę. Autor w bardzo przyjazny sposób przedstawia mechanizmy jakie się włączają po spożyciu konkretnych grup produktów. Dzieki niej staram się patrzeć na jedzenie jako na odżywianie mojego organizmu a nie zapychanie na szybko żołądka byleczym :-) No i co najważniejsze, jesztem już prawie zdrowym człowiekiem :-)
Pokaż mimo to