100 sekretów diety

Tłumaczenie: Anna Selby
Wydawnictwo: Muza
7 (2 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
0
7
0
6
0
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The Top 100 Diet Secrets
data wydania
ISBN
9788374959094
liczba stron
128
słowa kluczowe
dieta
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodał
anett82

Oto książka pozwalająca zgłębić sekrety dobrego wyglądu - zawierająca najnowsze informacje na temat diet, które są obecnie wykorzystywane i są skuteczne, a także na temat produktów, które naprawdę pomagają zrzucić zbędne kilogramy. 100 sekretów diet daje wskazówki, jak najefektywniej się odchudzać. Prezentuje diety o niskim indeksie lub ładunku glikemicznym, diety o niskiej zawartości...

Oto książka pozwalająca zgłębić sekrety dobrego wyglądu - zawierająca najnowsze informacje na temat diet, które są obecnie wykorzystywane i są skuteczne, a także na temat produktów, które naprawdę pomagają zrzucić zbędne kilogramy. 100 sekretów diet daje wskazówki, jak najefektywniej się odchudzać. Prezentuje diety o niskim indeksie lub ładunku glikemicznym, diety o niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczów, a także programy detoksyfikacji organizmu, skupiając się na 100 produktach. Wszystko o nich znajdziesz w tej książce, opatrzone pomocnymi symbolami i przepisami na pyszne potrawy, dzięki którym bez problemu utrzymasz prawidłowa wagę!

 

źródło opisu: MUZA, 2011

źródło okładki: http://www.muzaklub.com/p659,100-sekretow-diety-anna-selby.html

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (1)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 551

Od 4 lat jestem na dietach, przerobiłam chyba wszystko co można, łącznie z wizytami u dietetyczki i miesiącami ćwiczeń z trenerem personalnym. Niestety, utrata wagi przez długi czas była niemożliwa. Prawdę mówiąc, moją całą wiedzę o odchudzaniu wyniosłam z biologii i internetu. Później w rozmowach z dietetyczką i trenerem przekonałam się, że ich wiedza dużo nie różniła się od mojej. A teraz co do książek o tej tematyce. Widziałam kilka, przeglądałam w sklepie, ale zawsze były to dla mnie 'głupoty' i ich nie kupowałam, dlaczego? Bo niech mi ktoś pokaże osobę, która jest prawdziwie szczęśliwa i zdrowa, jedząc całe życie tylko np. kiszoną kapustę, albo tylko zielone warzywa. Nie ma takich osób, większość diet nie jest do codziennego stosowania, dlatego występuje efekt jojo, bo osoby grubsze nie uczą się jeść zdrowo, tylko 'wytrzymywać kolejny tydzień', do czasu kiedy osiągną daną wagę. Bez sensu.

A teraz co do tej książki. Jest to pierwsza książka o dietach, którą kupiłam i jestem z...

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd