Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Świadome śnienie dla początkujących. Proste techniki tworzenia interaktywnych snów

Tłumaczenie: Maciej Lorenc
Wydawnictwo: Illuminatio
6,95 (22 ocen i 8 opinii) Zobacz oceny
10
1
9
1
8
3
7
8
6
9
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Lucid dreaming for beginners: Simple techniques for creating interactive dreams
data wydania
ISBN
9788362476886
liczba stron
288
język
polski
dodała
hibou

Wyobraź sobie, że zasypiasz i tym samym wkraczasz do innego, w pełni wykreowanego przez siebie świata. Możesz na przykład latać, spotkać się ze znanym aktorem lub odwiedzić dawno nieżyjącą ukochaną osobę. To wszystko jest możliwe, jeśli tylko nauczysz się programować swoje sny. Dzięki dokładnym instrukcjom i praktycznym wskazówkom dowiesz się, jak osiągnąć samoświadomość we śnie, zaś proste i...

Wyobraź sobie, że zasypiasz i tym samym wkraczasz do innego, w pełni wykreowanego przez siebie świata. Możesz na przykład latać, spotkać się ze znanym aktorem lub odwiedzić dawno nieżyjącą ukochaną osobę. To wszystko jest możliwe, jeśli tylko nauczysz się programować swoje sny.

Dzięki dokładnym instrukcjom i praktycznym wskazówkom dowiesz się, jak osiągnąć samoświadomość we śnie, zaś proste i skuteczne metody sprawią, że zaczniesz śnić świadomie zaledwie w 90 dni. Natomiast zabawne i pouczające opowieści innych osób, będą dowodem na to, że doświadczanie świadomych snów jest możliwe.

Ta napisana z lekkością publikacja prezentuje również historię świadomego śnienia oraz opisuje współczesne badania i eksperymenty w tej dziedzinie. Zdradza pomysły na zastosowanie porad i wskazówek, które przybliżą cię do świadomego śnienia. Przedstawia metody wywoływania świadomych snów, a także uczy, jak analizować i interpretować sny. Dzięki książce określisz swój profil świadomego śnienia oraz dowiesz się, jak skutecznie prowadzić dziennik snów.

Oprócz niezwykłych snów, świadome śnienie to także szansa na: życie marzeniami, uzdrawianie siebie, odkrycie przeszłych wcieleń, rozwinięcie się duchowo, rozwiązanie problemów codziennego życia czy odwiedzenie innych rzeczywistości.

Jeśli zastosujesz się do prostych reguł, to wkrótce zasilisz szeregi osób śniących świadomie!

 

źródło opisu: Wydawnictwo ILLUMINATIO Łukasz Kierus, 2013

źródło okładki: www.illuminatio.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 1107
hibou | 2013-01-23
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 21 stycznia 2013

W obecnych czasach pośpiech jest czymś na porządku dziennym. Każdy z nas wstaje rano, wykonuje poranną toaletę, pije kawę i wybiega z domu. W pracy wyścig szczurów, niewyspanie daje się we znaki, pijemy następną kawę i po niej kolejną i kolejną. Wracamy późno do domu zmęczeni, ale trzeba jeszcze skończyć projekt więc siedzimy do drugiej w nocy. Nim zdążymy zamknąć powieki, znów dzwoni budzik i dzień zaczyna się od nowa.

Poświęcamy coraz mniej czasu na sen, który jest bardzo istotnym elementem w naszym życiu. "Świadome śnienie dla początkujących" uczy nas jak śnić świadomie, czyli zdawać sobie sprawę, że się śni i osiągać pewną kontrolę nad zawartością snu. To bardzo ciekawe zagadnienie, bo któż z nas nie chciałby latać, podróżować i doświadczać różnych sytuacji w śnie? Ale to tylko wierzchołek tego, co kryje się w książce. Autor uświadamia nam jaką ważną rolę w naszym życiu pełni sen i jak możemy ułatwić sobie szybsze zasypianie i wysypianie się. By zacząć dobrze sypiać powinniśmy m.in. pić jak najmniej kofeiny, przed snem nie oglądać telewizji i nie korzystać z komputera czy telefonu, kłaść się spać o stałej porze czy nie jeść w nocy.

Książka podzielona jest na 9 rozdziałów, z których każdy coraz bardziej odkrywa przed nami tajemnice kontrolowania snu. Oprócz rad i ćwiczeń możemy również poczytać o świadomym śnieniu od strony naukowej. To zdecydowanie rozdział dla sceptyków i osób, które nie do końca są przekonane czy świadome śnienie istnieje. Rozdział siódmy to osobiste relacje ludzi, którzy śnią świadomie. Z ich opowieści możemy wynieść wiele ciekawych rad i wskazówek. Każdy rozdział zakończony jest małym skrótem tego co się w nim znajdowało i zapowiedzią tego co czeka nas dalej. Sposób w jaki autor przedstawia nam świadome śnienie jest jasny i klarowny. Wszystkie techniki są dobrze i szczegółowo opisane. Sam język jest prosty i nie stwarza żadnych problemów w czytaniu.

Jeżeli interesuje Was tematyka świadomego śnienia to zdecydowanie książka dla Was. Oprócz rad dotyczących kontrolowania snów, poradnik zawiera również informacje pomocne w zasypianiu. Bardzo dobra pozycja z którą warto się zapoznać. Polecam!

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Dekalog Księdza Jana Kaczkowskiego

Książki księdza Kaczkowskiego pozwalają mi inaczej spojrzeć na otaczający świat, dają oddech , dystans , malują otoczenie "na różowo ". Zaws...

zgłoś błąd zgłoś błąd