Pływanie. Droga do mistrzostwa

Tłumaczenie: Anna Siecińska
Wydawnictwo: Buk Rower
6,15 (13 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
2
7
2
6
6
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Mastering Swimming
data wydania
ISBN
978-83-930703-8-1
liczba stron
314
słowa kluczowe
pływanie, kraul, masters, sport
kategoria
sport
język
polski
dodał
Duncan

Uznani trenerzy pływaccy - Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters. Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który składają się: - Instrukcje i szlifowanie ruchów pływackich w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym - Zaplanowane sesje treningowe dla...

Uznani trenerzy pływaccy - Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters.

Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który składają się:
- Instrukcje i szlifowanie ruchów pływackich w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym
- Zaplanowane sesje treningowe dla osób trenujących na zawody i dla własnej satysfakcji
- Przygotowanie do pływania na akwenach otwartych i udziału w zawodach triathlonowych
- Efektywny start i finisz

Dodatkowo, znajdziesz tu szczegóły dotyczące sprzętu, treningu naziemnego, strategii motywacyjnych, wskazówki pomocne w wyborze programu pływackiego. Z takim zapleczem książka ta będzie dla ciebie źródłem wiedzy o pływaniu na długie lata.

Przedmowa Rowdy Gaines

 

źródło opisu: http://www.bukrower.pl/index.php?page=shop.product...(?)

źródło okładki: http://www.bukrower.pl/index.php?page=shop.product...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (37)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 47
KsiążkaDoHerbaty | 2018-05-24
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
Przeczytana: 22 maja 2018

Dużo cennych wskazówek dla osób, które chcą podszkolić swoje umiejętności zarówno podczas rekreacyjnego pływania, jak i przygotowań do zawodów. Wszystko opisane w bardzo przystępny sposób, co sprawia, że książka jest przyjemną oraz dość szybką lekturą. Treść urozmaicają fotografie ukazujące poszczególne ruchy pływackie przy niektórych opisywanych ćwiczeniach oraz tabele z rozpiskami planów treningowych.
Książkę szczególnie polecam osobom trenującym przed zawodami zarówno na basenie, jak i na otwartej przestrzeni. Czytając ją można zdobyć nie tylko wiedzę dotyczącą techniki pływania, ale również zachowania przed czy po zawodach. Ja sięgnęłam po nią w ramach przygotowań do triathlonu i znalazłam tam wiele ciekawych wskazówek i trików, które zamierzam wykorzystać podczas zawodów. ;)

książek: 70
Maciej | 2018-05-10
Przeczytana: 10 maja 2018
książek: 238
awokado2323 | 2018-01-28
Na półkach: Przeczytane
książek: 0
| 2017-12-21
Na półkach: Przeczytane
książek: 718
mycha5 | 2017-11-03
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, 2017
książek: 0
| 2017-10-24
Na półkach: Przeczytane
książek: 110
ukaniio | 2017-10-05
Na półkach: Przeczytane
książek: 0
| 2017-09-24
Na półkach: Przeczytane
książek: 265
Maciej Zawód-Inwestor | 2017-06-24
Na półkach: Przeczytane
książek: 348
girlinether | 2017-04-02
Na półkach: Przeczytane
zobacz kolejne z 27 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd