Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Kulturystyka dla każdego

Tłumaczenie: Lukasz Rodziewicz-Cygan
Wydawnictwo: Siedmioróg
5,7 (10 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
1
6
4
5
3
4
0
3
1
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Entrainement Athletique
data wydania
ISBN
9788371627002
liczba stron
192
kategoria
poradniki
język
polski

Książka adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety.

 

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (16)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 386
maszynistaGrot | 2015-11-15
Na półkach: Przeczytane

Choć osobiście preferuje sporty wydolnościowe jak bieganie, rower czy pływanie to jednak muszę docenić tę publikacje. Bardzo duży zestaw różnych ćwiczeń siłowych (z rysunkami) - prawie 180, z czego większość do wykonywania za pomocą najprostszych przyrządów - hantli, sztangi i ławeczki. Bardzo przydatna książka szczególnie dla tych co trenują w domu zamiast w profesjonalnej siłowni.

książek: 117
Arakus | 2014-04-21
Na półkach: Przeczytane

Jedna z lepszych pozycja, jeśli chodzi o zasób ćwiczeń, prostotę opisu, zastowania i przedstawienia zaangażowanych części ciała. Graficznie słaba, co jednak nie przeszkadza w przekazie wiedzy treningowej.

książek: 243
kruchy12345 | 2014-09-24
Na półkach: Przeczytane
książek: 30
Pqnik | 2014-05-08
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 918
NumerCzternaście | 2013-06-30
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 12 lipca 2013
książek: 229
kacu666 | 2013-04-24
Na półkach: Przeczytane, Zamienie
książek: 2698
atram_78 | 2013-02-17
książek: 1620
Getos | 2012-03-29
Przeczytana: 2009 rok
książek: 127
Manisław | 2011-05-08
Na półkach: Przeczytane
zobacz kolejne z 6 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd