Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Zgłosuj na książki roku 2017

Rozwijanie uważności na co dzień

Wydawnictwo: Difin
6 (3 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
0
6
3
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788376413402
liczba stron
176
język
polski
dodał
CallStorm

Książka wprowadza czytelnika w zagadnienia związane z uważnością jako kompetencją osobistą, wspierającą poczucie satysfakcji życiowej i szczęścia. Autorka omawia specyfikę uważności w aspekcie wiedzy, umiejętności i nastawień, które wspierają rozwój samoświadomości i budują szczególny rodzaj postawy życiowej. Publikacja podpowie jak świadomie budować relacje z ludźmi i z tymi aspektami...

Książka wprowadza czytelnika w zagadnienia związane z uważnością jako kompetencją osobistą, wspierającą poczucie satysfakcji życiowej i szczęścia. Autorka omawia specyfikę uważności w aspekcie wiedzy, umiejętności i nastawień, które wspierają rozwój samoświadomości i budują szczególny rodzaj postawy życiowej. Publikacja podpowie jak świadomie budować relacje z ludźmi i z tymi aspektami rzeczywistości, które bezpośrednio wpływają na samopoczucie (z czasem, obowiązkami domowymi, pracą, karierą, z pieniędzmi itp.) Przede wszystkim jednak Autorka kieruje uwagę czytelnika na relacje z samym sobą, z ciałem, myślami, emocjami. Świadomość wpływu myśli i emocji na powstawanie stresu, radzenie sobie z nim, stanowi fundament spełnionego, szczęśliwego życia. Książka powinna stanowić inspirację dla osób, które pragną żyć pełnią życia, czerpać satysfakcję z pracy i relacji międzyludzkich. Pomoże im zachować świeżość i entuzjazm, a także zapobiegać efektowi wypalenia w pracy i w życiu prywatnym.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Difin 2011

źródło okładki: http://www.difin.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (11)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 76
kobek | 2014-06-17
Na półkach: Przeczytane, 2014
Przeczytana: 11 maja 2014

Książki nie dokończyłem, brakło mi chęci. Książkę jest lekka, dowiedziałem się w niej o koncepcie uważności. Idea przypadała mi do gustu i znalazłem w niej coś dla siebie, dzięki czemu nie zapomnę jej. Nie mogłem jednak pozbyć się wrażenia, że jest to ładna ulotka działań ( nie działalności ) jakimi zajmuje się autorka. Nie ma przy tym tutaj typowej reklamy i związanej z nią natarczywości. Czasami treść jest nieco niespójna i przypomina zapis rozmowy. Np autora sugeruje, że pewnych rzeczy nie będziemy definiować ze względu to, że każdy osoba ma indywidualne spojrzenie na sprawę. Potem następuje podobna do rozmowy dywagacja, że może jednak postaramy się to zdefiniować, żebyśmy wiedzieli o czym rozmawiamy i żeby nie było nieporozumień. Polecam przeczytać jeśli ktoś chce dowiedzieć się o nurcie uważności. Jeśli ktoś chce poznać temat dogłębnie powinien ( za radą autorki ) udać się na warsztaty.

książek: 545
tuttut | 2016-08-04
Na półkach: Przeczytane
książek: 525
CallStorm | 2012-10-07
Przeczytana: październik 2011
książek: 216
Aneta | 2018-02-08
Na półkach: Chcę przeczytać, Posiadam
książek: 4713
Omega_Prime | 2017-05-08
książek: 48
Marysia | 2017-01-09
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 963
ravenstag | 2015-11-26
książek: 9379
Lubczyk | 2015-08-08
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 299
Paweł | 2013-10-18
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 106
Promyk | 2013-07-28
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 1 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd