Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Metoda doktora Dukana

Wydawnictwo: Otwarte
5,93 (96 ocen i 15 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
12
8
10
7
11
6
19
5
28
4
8
3
5
2
0
1
3
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Méthode Dukan illustrée
data wydania
ISBN
9788375150186
liczba stron
256
kategoria
poradniki
język
polski

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane: • 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami. • 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe,...

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę.

Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane:
• 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami.
• 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajów warzyw).
• Nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę.
• Przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy.
• Zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty.
• Brak głodu i frustracji.
• Ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi.
• Personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet.

Metoda Dukana staje się wzorcem walki z nadwagą, a międzynarodowy sukces kuracji sprawił, że jej autor jest dziś najbardziej znanym i najczęściej czytanym francuskim dietetykiem na świecie.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Otwarte, 2009

źródło okładki: http://otwarte.eu/books/metoda-doktora-dukana/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 577
Goldfinch Baby | 2012-03-16
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 16 marca 2012

Co prawda to prawda- schudłam. Jednak po miesiącu postanowiłam się zbadać. Anemia! Hipowitaminoza...Cokolwiek. Lekarz kategorycznie kazał mi wrócić do normalnego żywienia. Będzie jo-jo. Jednak jak powiedział doktor: "jo-jo to najmniejszy problem jakim powinnam się teraz przejmować'. Ale prawda, dieta działa.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Niepokorny. Jego Walka

Książkę czyta się lekko, chociaż należy ja traktować trochę z przymrużeniem oka. podoba mi się to, iż oprócz historii kolejnych bohaterów (pary) możem...

zgłoś błąd zgłoś błąd