Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Tajemnice indeksu glikemicznego

Wydawnictwo: Artvitae
7 (6 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
2
7
3
6
0
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788388108327
liczba stron
112
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
bandzior

Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny (IG), na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych

 

źródło opisu: http://www.montignac.com/pl/book_items/tajemnice-i...(?)

źródło okładki: http://www.montignac.com/pl/book_items/tajemnice-i...»

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (17)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 696
Tathagatha | 2014-03-06
Przeczytana: 04 marca 2014

Inne niż dotychczas spojrzenie na problem otyłości na świecie i jej przyczyny.

W skrócie wg autora głównym powodem przybierania na wadze są produkty, które wywołują wysokie stężenie glukozy we krwi. Po szeregu badań powstała tabela produktów, która podaje ich indeks glikemiczny. Spożywanie tych o niskiej lub średniej wartości skutkować ma utratą wagi.
Sam autor podaje, że odkrył tę metodę gdy zmagał się ze sporą nadwagą i jest dowodem na jej skuteczność.

Przyznam, że brzmi to bardzo logicznie i przekonująco.

Czy polecam? Raczej tak. Książka jest cieniutka i szybko się ją czyta, warto posiadać wiedzę w tym zakresie.

książek: 846
Justyna | 2014-04-13
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 13 kwietnia 2014
książek: 129
Hołka | 2016-06-10
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, Ebook
Przeczytana: 10 czerwca 2016

Krótko, konkretnie i na temat. Pomimo niewielkiej ilości stron książka dokładnie wyjaśnia, czym jest indeks glikemiczny oraz prezentuje obszerne tabele pokazujące IG różnych produktów żywieniowych. Warto przeczytać (zwłaszcza, że lektura nie zabierze dużej ilości czasu).

książek: 102
Mega | 2015-10-03
Na półkach: Przeczytane
książek: 67
Kleo | 2015-01-01
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 157
bandzior | 2012-09-22
Na półkach: Przeczytane
książek: 7952
ALEX | 2017-03-27
Na półkach: Chcę przeczytać, Moje
książek: 788
Marcelina | 2017-02-21
Na półkach: Przeczytane, 2017
książek: 1690
natik159 | 2016-09-06
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 121
LadyQuattro | 2016-01-27
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 7 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd