Jedz i biegaj

Tłumaczenie: Jacek Żuławnik
Wydawnictwo: Galaktyka
7,61 (571 ocen i 69 opinii) Zobacz oceny
10
57
9
71
8
179
7
161
6
76
5
21
4
3
3
1
2
1
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Eat and Run
data wydania
ISBN
9788375792294
liczba stron
264
kategoria
sport
język
polski
dodała
a_iwka

W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i...

W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.

Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach!

Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Galaktyka, 2013

źródło okładki: www.galaktyka.com.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 143
Szymon | 2017-01-09
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 09 stycznia 2017

Sięgnąłem po tą pozycję, ponieważ biegam od roku i szukałem inspiracji w przerwie zimowej. Na pewno nie polecam jej każdemu. Dla mnie była nieciekawa, podziwiam autora za jego wyczyny fizyczne, natomiast odnoszę wrażenie, że pomimo ponad dwustu stron jest tam niewiele treści. Jakby ta książka była pisana trochę na siłę, tak też po pewnym czasie ją czytałem.

Dużym plusem są interesujące przepisy kulinarne na końcu rozdziałów i sekcje z poradami dla biegaczy (choć chciałoby się, żeby były bardziej szczegółowe i żeby było ich zdecydowanie więcej).

Scott Jurek przedstawia siebie jako wzór biegacza-profesjonalisty (kto by nie chciał być tak postrzegany? :) ). Myślę, że jego podejście do biegania może być przykładem nie tylko dla sportowców, ale również dla każdego, kto dąży w jakiejś materii do bycia lepszym.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Podróżnik bez powodu. W 40 dni dookoła świata

Niezbyt obszerna książka o podróży dookoła świata . Nie znajdziecie tu szczegółowych opisów miejsc odwiedzonych przez autorkę a bardziej krótkie zapis...

zgłoś błąd zgłoś błąd