Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie

Tłumaczenie: Andrzej Jankowski
Wydawnictwo: Media Rodzina
6,8 (153 ocen i 21 opinii) Zobacz oceny
10
2
9
15
8
28
7
46
6
45
5
9
4
2
3
5
2
0
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Learned optimism
data wydania
ISBN
9788385594055
liczba stron
444
słowa kluczowe
optymizm, pozytywne myślenie
kategoria
poradniki
język
polski

Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie. Możesz nauczyć się, jak: Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu, Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyslnych i niepowodzeń, Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed...

Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.

Możesz nauczyć się, jak:
Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu,
Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyslnych i niepowodzeń,
Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku,
Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany,
.Osiągnąc suces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Media Rodzina, 2007

źródło okładki: http://mediarodzina.pl/prod/381/Optymizmu-mozna-sie-nauczyc

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 180
Goldie | 2015-12-15
Przeczytana: 15 grudnia 2015

Zaintrygował mnie tytuł. I te kredki na okładce ;). Książka jest też gruba, więc warto czytać na części. Na początku faktycznie jest trochę dużo o ścieżce, jaką przeszedł autor w rozwoju swoich badań do stawianych wniosków. Jest też podpowiedź, jak nieco zmienić swoje patrzenie na różne niepowodzenia czy przeszkody. Ale co najbardziej mi się podobało, to końcowe dwie konkluzje - że pesymizm też jest potrzebny (choć optymistom żyje się lepiej, ale pesymizm pozwala nam lepiej ocenić ryzyko i spojrzeć bardziej realnie na daną sytuację). Autor wymienia nawet zawody, gdzie lepiej sprawdzają się optymiści ale też i pesymiści! Drugi ciekawy wniosek to fakt, iż obecnie przez wolność i swobodę wyboru oraz bardzo szeroki wachlarz możliwości (np. odcienie niebieskiego na dżinsach) obecny człowiek nie zawsze sobie potrafi z tym poradzić - stąd zwiększona ilość depresji i utraty sensu w życiu. I tutaj popieram autora - zamiast tak bardzo skupiać się na sobie, rozejrzyjmy się wokół, pomóżmy w jakimś wolontariacie, zwróćmy uwagę na otaczające nas osoby i przez pomaganie im polepszymy swoje samopoczucie, gdyż wtedy znajdziemy głębszy sens w naszych działaniach :).

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Witold i Krzyżacy. Stosunki księcia litewskiego Witolda z zakonem krzyżackim w Prusach w czasie walki o litewskie dziedzictwo 1382-1401

Jeden z najciekawszych okresów w dziejach średniowiecznej Litwy - rządy Witolda. Chyba każdy kojarzy chociaż fragment obrazu Jana Matejki &quo...

zgłoś błąd zgłoś błąd