Wolność emocjonalna. Wyzwól się z więzów negatywnych emocji i odmień swoje życie
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Emotional freedom. Liberate yourself from negative emotions and transform your life
- Wydawnictwo:
- Laurum
- Data wydania:
- 2012-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2012-01-01
- Liczba stron:
- 412
- Czas czytania
- 6 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788361732341
- Tłumacz:
- Magda Witkowska
Wyobraź sobie, że tkwisz w korku, a mimo to jesteś całkowicie spokojny. Wyobraź sobie, że twój przełożony wychodzi z siebie, a ty zachowujesz spokój, jesteś wręcz rozluźniony.
Czy chciałbyś być ostoją spokoju? Czy chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Czy chciałbyś mieć poczucie przynależności do kogoś?
Doświadczysz tego wszystkiego, kiedy osiągniesz wolność emocjonalną. Dr Judith Orloff , autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w cudowną podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, z czym spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej i psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem.
To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków, wsparte historiami zaczerpniętymi od osób tworzących jej wspólnotę internetową, od uczestników warsztatów oraz z jej życia prywatnego, pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiązań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom.
Wolność emocjonalna to mapa, którą powinni się kierować ludzie zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistością. Tę mapę mogą również wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chcą być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy nas dr Orloff, każdy dzień jest okazją do wykazania się bohaterstwem: odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad sytuacją. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciągnięcie ręki.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 160
- 67
- 34
- 12
- 10
- 4
- 3
- 3
- 2
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Wolność emocjonalna. Wyzwól się z więzów negatywnych emocji i odmień swoje życie
Dodaj cytat
Opinia
Towarzyszą naszej codzienności. W rodzinie, w pracy, w relacji z napotykanymi ludźmi. Nawet, gdy śpimy, chociaż dzieje się to w sposób nieświadomy. Mowa o emocjach.
Zdajemy sobie sprawę z ich istnienia, jednak często zapominamy jak bardzo determinują nasze życie. Można zaryzykować twierdzenie, że bardziej niż rozumnymi jesteśmy istotami emocjonalnymi. Dlatego warto poznać tajniki emocji i nauczyć się nad nimi panować.
„Wolność emocjonalna” to przydatna analiza tego, kim jesteśmy i to, w kogo możemy się zmienić. Judith Orloff przekazuje praktyczne informacje na temat powiązania organizmu z emocjami. Uczy, jak kontrolować je i utrzymywać stan wewnętrznego spokoju.
Co najważniejsze, pomaga zmierzyć się z negatywną, „ciemną” stroną swoich emocji. Daje praktyczne rady, jak zejść z ograniczających dróg samotności, lęk, strachu, frustracji, depresji, zazdrości i gniewu. By stać się ponownie człowiekiem otwartym na życie. Życie w zgodzie z samym sobą.
Towarzyszą naszej codzienności. W rodzinie, w pracy, w relacji z napotykanymi ludźmi. Nawet, gdy śpimy, chociaż dzieje się to w sposób nieświadomy. Mowa o emocjach.
więcej Pokaż mimo toZdajemy sobie sprawę z ich istnienia, jednak często zapominamy jak bardzo determinują nasze życie. Można zaryzykować twierdzenie, że bardziej niż rozumnymi jesteśmy istotami emocjonalnymi. Dlatego warto poznać...