Wolność emocjonalna. Wyzwól się z więzów negatywnych emocji i odmień swoje życie

Tłumaczenie: Magda Witkowska
Książka jest przypisana do serii/cyklu "Zrozumieć Siebie. Laurum". Edytuj książkę, aby zweryfikować serię/cykl.
Wydawnictwo: Laurum
6,04 (28 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
2
7
8
6
10
5
3
4
0
3
4
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Emotional freedom. Liberate yourself from negative emotions and transform your life
data wydania
ISBN
978-83-61732-34-1
liczba stron
412
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Prosto_z_Mostu

Wyobraź sobie, że tkwisz w korku, a mimo to jesteś całkowicie spokojny. Wyobraź sobie, że twój przełożony wychodzi z siebie, a ty zachowujesz spokój, jesteś wręcz rozluźniony. Czy chciałbyś być ostoją spokoju? Czy chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Czy chciałbyś mieć poczucie przynależności do kogoś? Doświadczysz tego wszystkiego, kiedy osiągniesz wolność...

Wyobraź sobie, że tkwisz w korku, a mimo to jesteś całkowicie spokojny. Wyobraź sobie, że twój przełożony wychodzi z siebie, a ty zachowujesz spokój, jesteś wręcz rozluźniony.

Czy chciałbyś być ostoją spokoju? Czy chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Czy chciałbyś mieć poczucie przynależności do kogoś?

Doświadczysz tego wszystkiego, kiedy osiągniesz wolność emocjonalną. Dr Judith Orloff , autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w cudowną podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, z czym spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej i psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem.

To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków, wsparte historiami zaczerpniętymi od osób tworzących jej wspólnotę internetową, od uczestników warsztatów oraz z jej życia prywatnego, pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiązań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom.

Wolność emocjonalna to mapa, którą powinni się kierować ludzie zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistością. Tę mapę mogą również wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chcą być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy nas dr Orloff, każdy dzień jest okazją do wykazania się bohaterstwem: odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad sytuacją. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciągnięcie ręki.

 

źródło opisu: http://www.laurum.pl/b566-wolnosc-emocjonalna.htm

źródło okładki: http://www.laurum.pl/b566-wolnosc-emocjonalna.htm

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (3)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 351
Andy | 2017-02-05
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 05 lutego 2017

Długo to trwało, ale w końcu przebrnąłem przez tą książkę. Prawdę mówiąc nie przypadła mi ona do gustu. Autorka napisała ją bardzo emocjonalnie, często powołujące się na przykłady własnych odczuć i przeżyć. Według mnie, jak na poradnik psychologiczny, w książce pojawia się zbyt wiele metafizyki - energii emocjonalnej, przeczuć, analizy snów, itp.
Jeśli szukacie solidnej książki opisującej sposób radzenia sobie z emocjami - to z pewnością warto poszukać innej pozycji, traktującej temat z punktu widzenia współczesnej psychologii. Nie polecam "Wolności emocjonalnej" autorstwa Judith Orloff.

książek: 262
Zzyciaksiazek | 2015-07-29
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: wrzesień 2011

Towarzyszą naszej codzienności. W rodzinie, w pracy, w relacji z napotykanymi ludźmi. Nawet, gdy śpimy, chociaż dzieje się to w sposób nieświadomy. Mowa o emocjach.

Zdajemy sobie sprawę z ich istnienia, jednak często zapominamy jak bardzo determinują nasze życie. Można zaryzykować twierdzenie, że bardziej niż rozumnymi jesteśmy istotami emocjonalnymi. Dlatego warto poznać tajniki emocji i nauczyć się nad nimi panować.

„Wolność emocjonalna” to przydatna analiza tego, kim jesteśmy i to, w kogo możemy się zmienić. Judith Orloff przekazuje praktyczne informacje na temat powiązania organizmu z emocjami. Uczy, jak kontrolować je i utrzymywać stan wewnętrznego spokoju.

Co najważniejsze, pomaga zmierzyć się z negatywną, „ciemną” stroną swoich emocji. Daje praktyczne rady, jak zejść z ograniczających dróg samotności, lęk, strachu, frustracji, depresji, zazdrości i gniewu. By stać się ponownie człowiekiem otwartym na życie. Życie w zgodzie z samym sobą.

książek: 55
ewa | 2012-12-01
Na półkach: Teraz czytam, Ulubione, Posiadam

Bardzo dobra.

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd