Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Dieta sokowa - zdrowe odchudzanie

Wydawnictwo: Stu­dio Astrop­sy­cho­lo­gii
6,71 (14 ocen i 12 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
1
7
7
6
3
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
7lbs in 7 Days Super Juice Diet
ISBN
978-83-7377-532-9
liczba stron
224
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Angelika

Dieta sokowa jest smaczna, lekka i przyjemna. Poprawia wygląd, oczyszcza ciało i co najważniejsze redukuje zbędne kilogramy. Dzięki niej możesz stracić ponad 3 kg w 7 dni. Pomoże Ci w tym Jason Vale znany jako Mistrz Soków, który opracował prosty plan żywieniowy. Oparty jest on na piciu świeżo wyciskanych soków pełnych witamin i minerałów. Skorzystało już z niego wiele gwiazd m.in. Sarah...

Dieta sokowa jest smaczna, lekka i przyjemna. Poprawia wygląd, oczyszcza ciało i co najważniejsze redukuje zbędne kilogramy. Dzięki niej możesz stracić ponad 3 kg w 7 dni. Pomoże Ci w tym Jason Vale znany jako Mistrz Soków, który opracował prosty plan żywieniowy. Oparty jest on na piciu świeżo wyciskanych soków pełnych witamin i minerałów. Skorzystało już z niego wiele gwiazd m.in. Sarah Jessica Parker, Drew Barrymore i Jennifer Aniston. Teraz i Ty możesz pójść ich śladem i wyglądać równie pięknie i szczupło jak one!


Przedstawiony w książce plan picia soków został opracowany nie tylko pod kątem utraty wagi, ale także maksymalnego odżywienia Twojego ciała. Dzięki niemu poczujesz przypływ energii, oczyścisz skórę przywracając jej świeży blask, pozbędziesz się toksyn i dodatkowo poprawisz samopoczucie.
W książce znajdziesz także wiele wskazówek ułatwiających przyrządzanie soków oraz tworzenie domowego baru sokowego. Będziesz mógł również skorzystać z szeregu łatwych i tanich w realizacji przepisów.


Zafunduj sobie idealną sylwetkę i zdrowe ciało!

 

źródło opisu: http://www.talizman.pl/

źródło okładki: http://www.talizman.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 804
Paulina Kwiatkowska | 2012-08-28
Na półkach: Przeczytane

,,Autor opracował prosty plan żywienia oparty na piciu świeżo wyciśniętych soków. Dzięki niemu nie tylko stracisz na wadze i osiągniesz wymarzoną figurę, ale odżywisz również ciało, przywrócisz blask swojej skórze, poprawisz samopoczucie. Dieta sokowa wzmocni Twoje zdrowie , witalność i pozwoli poczuć się lekko i świeżo"

Autor książki sam próbował swoją dietę na sobie, nawet bardziej radykalną, niż podaje dla czytelników. Podkreśla, że, aby dobrze zrozumieć sens diety sokowej trzeba przeczytać całą książkę. Musimy pamiętać, że sam sok nic nam nie da, musimy też dużo ćwiczyć. Zamiast myśleć ,,muszę" warto przestawić się na myślenie ,,chcę". Telewizor warto oglądać tylko przez godzinę w tygodniu, gdyż podczas jego oglądania jemy najwięcej przekąsek i tyjemy. Są 3 tury diety, możemy poprzestać na pierwszej, ale wskazane jest też stosowanie drugiej. Jakie sporty są wskazane? Co jeżeli jesteśmy uczuleni na jakiś składnik? Czy są turnusy organizowane przez autora, aby schudnąć? Ile się średnio chudnie?


Książka jest napisana językiem zrozumiałym, ponadto jest bardzo ciekawa. Czyta się ją od początku do końca z zapartym tchem, błyskawicznie. Nie ma w niej niepotrzebnych faktów, podane są przepisy na diety sokowe, które możemy stosować. Dobrym rozwiązaniem są też pytanie, na które autor odpowiada. W książce możemy też znaleźć pochelbne opinie czytelników, którzy skorzystali z diety. Ja osobiście zastanowię się nad jej stosowaniem :)

Moja ocena : 10/10

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Ugly Love

Tyle pozytywnych opinii… też chciałabym powiedzieć coś miłego, ale nie mogę. Przeładowana seksem… we wszystkich odsłonach. Fabuła została zepchnięta n...

zgłoś błąd zgłoś błąd