Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy

Wydawnictwo: Septem
5,33 (3 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
0
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788324608805
liczba stron
360
kategoria
poradniki
język
polski

Połącz się ze swoim ja Joga to scalanie ciała, ducha i umysłu. To uwalnianie się od napięcia i tłumionych emocji. Oczyszczanie myśli. Łagodzenie bólu w plecach, szyi i ramionach. Doświadczanie głębi spokoju, jasności myślenia i pełnej koncentracji w pracy. Joga jest praktykowana od pięciu tysięcy lat. Otwiera wolną przestrzeń -tam możesz wyciszyć się z dala od zgiełku codzienności. Coraz...

Połącz się ze swoim ja Joga to scalanie ciała, ducha i umysłu. To uwalnianie się od napięcia i tłumionych emocji. Oczyszczanie myśli. Łagodzenie bólu w plecach, szyi i ramionach. Doświadczanie głębi spokoju, jasności myślenia i pełnej koncentracji w pracy. Joga jest praktykowana od pięciu tysięcy lat. Otwiera wolną przestrzeń -tam możesz wyciszyć się z dala od zgiełku codzienności. Coraz więcej ludzi ćwiczy jogę i przekonuje się, jak ważne dla zachowania równowagi umysłu jest spędzanie określonej ilości czasu wyłącznie w towarzystwie własnego ja . Ćwicz jogę przed snem, o świcie, w domu lub ogrodzie. Nie potrzebujesz do tego specjalnej odzieży, sprzętu ani dużego pomieszczenia. Nie musisz zapisywać się na żaden kurs. Podstawy jogi znajdziesz w tej książce, a resztę odkryjesz samodzielnie. Poznaj: techniki medytacji, sztukę oddychania, ruchy i pozycje jogi, filozofię i historię jogi, style jogi, specjalne zalecenia dla kobiet, dzieci i seniorów. Uwolnij umysł i ciało. Cynthia Worby jest trenerem jogi. Od dziesięciu lat prowadzi znaną w USA szkołę Bedford Yoga w Nowym Jorku. Przewodniczy Stowarzyszeniu Nauczycieli Jogi hrabstwa Westchester.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (9)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 413
Klaudia Kamila | 2014-04-21
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 250
rinoicia | 2013-06-04
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 02 maja 2014
książek: 167
Leszek Gramacki | 2011-12-31
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 264
chumbawumba | 2014-09-17
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 8
baja | 2013-11-24
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 855
Agnieszka Tomaszewska | 2013-10-19
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 153
godmyt | 2013-06-27
książek: 121
stokrotka234 | 2012-11-04
Na półkach: Teraz czytam, Posiadam
książek: 8877
joan-na | 2010-11-02
Na półkach: Chcę przeczytać
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd