Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy

Seria: Terapia traumy
Wydawnictwo: Czarna Owca
7,38 (29 ocen i 6 opinii) Zobacz oceny
10
2
9
6
8
4
7
10
6
4
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Waking the Tiger. Healing Trauma.The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences
data wydania
ISBN
9788375543063
liczba stron
268
język
polski
dodała
MichAsia

Obudźcie tygrysa proponuje nową i pełną nadziei wizję traumy. Postrzega człowiecze zwierzę jako unikalną istotę, wyposażoną zarówno w instynktowną zdolność do uzdrawiania siebie, jak i intelektualnego ducha, który potrafi ten wewnętrzny potencjał wykorzystać. Zadaje intrygujące pytanie: dlaczego zwierzęta żyjące w naturze, na wolności, chociaż wciąż doświadczają rozmaitych zagrożeń, nie...

Obudźcie tygrysa proponuje nową i pełną nadziei wizję traumy. Postrzega człowiecze zwierzę jako unikalną istotę, wyposażoną zarówno w instynktowną zdolność do uzdrawiania siebie, jak i intelektualnego ducha, który potrafi ten wewnętrzny potencjał wykorzystać. Zadaje intrygujące pytanie: dlaczego zwierzęta żyjące w naturze, na wolności, chociaż wciąż doświadczają rozmaitych zagrożeń, nie cierpią na skutki traumy? I na nie odpowiada. Zrozumienie dynamiki, która sprawia, iż dzikie zwierzęta nie mają praktycznie objawów traumy prowadzi do odsłonięcia tajemnicy, dlaczego podlega im człowiek.

Obudźcie tygrysa objaśnia objawy traumy i kroki niezbędne do ich wyleczenia. Po urazie ludzie często cierpią na symptomy nerwicowe z powodu pozornie zwyczajnych wydarzeń. Czytelnikowi tej książki ofiarowuje się wycieczkę z przewodnikiem po subtelnych, acz potężnych impulsach, które władają naszymi reakcjami na przygniatające życiowe sytuacje. Aby tego dokonać, trzeba zrobić serię ćwiczeń, które pomogą skupić się na odczuciach z ciała. Traumę można uzdrowić poprzez zwiększoną świadomość tych wrażeń.

 

źródło opisu: http://www.czarnaowca.pl/psychologia/obudzcie_tygrysa,p1935914114

źródło okładki: http://www.czarnaowca.pl/psychologia/obudzcie_tygrysa,p1935914114

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 227
Ewik | 2012-10-02
Przeczytana: 2011 rok

Wspaniała książka. Autor opisuje w niej mechanizm powstawania traumy i sposób jej leczenia.
Kiedy jakaś sytuacja budzi w człowieku wielkie zasoby energii do walki lub ucieczki, ale nie może on skorzystać z tych możliwości, organizm aby przeżyć wchodzi w stan zamarcia. W ten sposób ta ogromna energia zostaje uwięziona w ciele. Tak powstaje trauma. Zwierzęta, gdy tylko minie zagrożenie, rozładowują tą energię drżąc i otrzepując się, dlatego trauma nie powstaje. Człowiek jednak intelektualizuje całe zdarzenie, nie pozwala instynktownej reakcji na dopełnienie.

Dalej autor opisuje stworzoną przez siebie metodę Somatic Experiencing, dzięki której można rozładować i uwolnić energię traumy.

Bardzo dobra pozycja. Napisana obrazowym językiem, mimo trudnej problematyki nie jest ciężka w odbiorze, daje narzędzia pracy nad sobą nie tylko dla osób z traumą. Polecam!

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
To

King byłby świetnym psychologiem. Z zaskakującą łatwością opisuje zarówno punkt widzenia dziecka czy kobiety, zachowując przy tym świadomość o różnoro...

zgłoś błąd zgłoś błąd