Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Lance Armstrong. Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości

Wydawnictwo: Kos
5,93 (15 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
1
8
0
7
2
6
6
5
3
4
0
3
1
2
1
1
0
szczegółowe informacje
ISBN
8389375834
liczba stron
17
kategoria
poradniki
język
polski

W roku 1999 Lance Armstrong dokonał najbardziej dramatycznego powrotu w historii sportu, wygrywając Tour de France zaledwie trzy lata po tym, jak jego organizm został zaatakowany przez raka. Historia jego odwagi i determinacji poruszyła cały świat jednak trzeba było czegoś więcej, niż samego Lance&a, aby to mogło się udać. Potrzebny był program, wielostronny plan wzmocnienia, jazdy na rowerze...

W roku 1999 Lance Armstrong dokonał najbardziej dramatycznego powrotu w historii sportu, wygrywając Tour de France zaledwie trzy lata po tym, jak jego organizm został zaatakowany przez raka. Historia jego odwagi i determinacji poruszyła cały świat jednak trzeba było czegoś więcej, niż samego Lance&a, aby to mogło się udać. Potrzebny był program, wielostronny plan wzmocnienia, jazdy na rowerze i żywienia, który okazał się tak skuteczny, że stał się legendą. Lance Armstrong pragnie, aby czytelnik zastosował jego program. W tej książce znajdzie ćwiczenia, plany treningów, sposoby zwiększania wytrzymałości i triki psychologiczne, dzięki którym Lance wrócił do światowej kolarskiej czołówki. Program został stworzony przez Chrisa Carmichaela, trenera Lance&a przez ponad dziesięć lat i trenera amerykańskiej ekipy olimpijskiej w roku 1999.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (39)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 402
Damian | 2015-05-02
Przeczytana: 30 kwietnia 2015

Choć Lance jest sportowcem najbardziej znienawidzonym, to warto sięgnąć po książkę, gdyż dostarcza wielu cennych wskazówek dla kolarzy amatorów, rozpoczynających swoją przygodę z tym pięknym sportem. Książka ma charakter poradnikowy, jednak po zaznajomieniu się z wieloma rozdziałami można spojrzeć na karierę i sukcesy Lance w trochę inny sposób. Zwycięstwa Armstronga to nie tylko doping, ale i ogromna praca.

książek: 26
Marcin Raczyński | 2014-01-26
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Pod kątem treningu dla amatorów - bardzo przydatna.

książek: 46
Kamil | 2015-11-16
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
książek: 101
Taip | 2015-07-03
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 03 lipca 2015
książek: 295
bartek | 2014-09-13
Na półkach: Rower, Przeczytane
książek: 614
Agnieszka | 2014-06-14
Na półkach: Przeczytane
książek: 49
GoalkeeperPL | 2013-10-06
Na półkach: Przeczytane
książek: 357
cambria | 2012-08-28
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 67
gkp | 2012-08-06
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 331
Ugryzelda | 2012-07-08
Na półkach: Przeczytane
zobacz kolejne z 29 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd