Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Anatomia w tenisie

Wydawnictwo: Muza
6,5 (2 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Tennis Anatomy
data wydania
ISBN
978-83-7758-173-5
liczba stron
216
słowa kluczowe
tenis, sport, medycyna, anatomia
kategoria
sport
język
polski
dodała
jagarkar

Książka zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i osób grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu. Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i...

Książka zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i osób grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.

Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.

· szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w grze
· wskazówki, jak ułożyć osobisty program treningowy dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów

 

źródło opisu: http://www.muza.com.pl/?module=okladki&id=11455

źródło okładki: http://www.muza.com.pl/?module=okladki&id=11455

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (8)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 2044
SEKAi | 2016-01-05
książek: 108
Dariusz Lipka | 2013-11-26
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 14 marca 2013
książek: 40
aloszka | 2016-10-26
książek: 52
Slavko_eS | 2015-03-01
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 103
kuzka92 | 2014-05-30
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 778
Kuba | 2014-05-26
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 622
Dorota | 2014-01-31
Na półkach: Chcę przeczytać, Posiadam
książek: 1909
foolosophy | 2012-07-27
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd