Waga startowa

Tłumaczenie: Karolina Dąbrowska
Wydawnictwo: Inne Spacery
6,96 (47 ocen i 5 opinii) Zobacz oceny
10
1
9
7
8
8
7
14
6
11
5
3
4
2
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Racing Weight
data wydania
ISBN
978-83-930794-5-2
liczba stron
384
kategoria
sport
język
polski
dodał
Artur

 

źródło okładki: http://www.innespacery.pl/nowosci/37-waga-startowa.html

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (5)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 193
Maks | 2019-04-21
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 21 kwietnia 2019

Polecam zarówno sportowcom, którzy sprawę własnej wagi postrzegają pod kątem osiąganych czasów w swoich dyscyplinach jak i osobom niećwiczącym, dla których waga jest raczej kwestią wyglądu. Książka niedługa, konkretna, sporo o tym jak działa organizm, sporo o diecie.

książek: 188
sloniatko | 2017-06-19
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, Sport, Kuchnia

Jako osoba od jakiegoś czasu interesująca się zoptymalizowanym żywienim pod kątem kolarstwa sięgnąłem po książkę z nadzieję pogłębienia swojej wiedzy. Niestety się rozczarowałem ... autor Ameryki nie odkrył. Osoby zaznajomione z tematem zbilansowanego odżywania nie znajdą w książce nic nowego, natomiast osoby zaczynające swoją przygodę z "wagą startową" koniecznie powinnny sięgnąć też po inne pozycje. Reasumując, na początek książka dobra, dla zaawansowanych szkoda czasu i pieniędzy.
I jeszcze na koniec, odniosłem wrażenie, że autor nie do końca przywiązuje wagę do jakości składników, szczególnie widać to w przepisach - polecane są zupy z puszki :(

książek: 248
ulkos | 2014-03-02
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 02 marca 2014

Ameryki nie odkrył, ale pozycja jest dobra, każdy coś mądrego może wprowadzić w swój jadłospis :) polecam

książek: 201
Aleksander Zawalich | 2013-05-26
Na półkach: Przeczytane, Ulubione, 2013
Przeczytana: 26 maja 2013

Książkę polecam z całego serca zarówno amatorom sportu, jak i tym bardziej wyczynowym sportowcom. Każdy znajdzie w niej coś dla siebie - amatorzy obalą swoje przekonania i mity związane z aktywnością fizyczną, a wyczynowi sportowcy znajdą parę praktycznych wskazówek, jak jeszcze bardziej polepszyć swoje wyniki i osiągnąć upragnioną wagę startową. Oceniam pozycję 8 za bardzo formalny styl obecny w książce - odniosłem wrażenie, jakbym czytał pracę doktorską. Niemniej jednak, książka jest godna polecenia.

książek: 275
Dominik T | 2012-10-25
Przeczytana: 15 czerwca 2012

Pozycja skierowana do ludzi aktywnych, chcących połączyć uprawianie sportu z odpowiednią dietą. Dla tych, którzy dążą do optymalnej wagi (czyli najczęściej do zbijania kilogramów), a jednocześnie chcą dostarczać wszystkie niezbędne ciału elementy, niezbędne dla aktywnego trybu życia.
Bardzo rozsądne porady odnośnie zbilansowanej diety.
Polecam przede wszystkim biegaczom, triathlonistom, rowerzystom, wspinaczom itp.

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd