Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję. Naturalne metody zwalczania depresji i stresu bez leków i psychoanalizy

Tłumaczenie: Barbara Krupa
Wydawnictwo: Albatros
7,26 (23 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
4
8
4
7
9
6
3
5
1
4
0
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
data wydania
ISBN
978-83-7659-017-2
liczba stron
304
słowa kluczowe
depresja, stres, lęk
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
inndependent

Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję jest kolejną publikacją dr Davida Servan–Schreibera po bestsellerowej książce "Antyrak. Nowy styl życia". Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze stresem i depresją. Książka zawiera porady dotyczące terapii bez użycia środków farmakologicznych. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy pracy mózgu i organizmu ludzkiego narażonego na działanie...

Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję jest kolejną publikacją dr Davida Servan–Schreibera po bestsellerowej książce "Antyrak. Nowy styl życia". Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze stresem i depresją. Książka zawiera porady dotyczące terapii bez użycia środków farmakologicznych. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy pracy mózgu i organizmu ludzkiego narażonego na działanie silnych negatywnych emocji. Do doskonała lektura dla wszystkich osób poszukujących alternatywnych sposobów na definitywne i trwałe zwalczenie depresji.

 

źródło opisu: http://www.wydawnictwoalbatros.com

źródło okładki: http://www.wydawnictwoalbatros.com

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (3)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 381
Brudnopis Parzych | 2015-10-14
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 14 października 2015

Autor tego poradnika naprawdę nie próbuje nam wcisnąć tandetnych historyjnek w kiepskim, naiwnym opakowaniu. Dostajemy od niego pigułkę lekkostrawnych informacji, ale opatrzonych potężną bibliografią i ilością przypisów do najbardziej prestiżowych publikacji medycznych. Schreiber mówi do nas językiem obrazowym, sympatycznym i niemal czułym*
*opinia jest fragmentem recenzji http://magazyn-opinii.blogspot.com/2015/10/zdrowiej-pokonaj-lek-stres-i-depresje.html

książek: 235
dario | 2013-10-05
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 12 maja 2014

Początek ciekawy. Przedstawione są wyniki badań nad mózgiem, które pokazują istnienie dwóch ośrodków: racjonalnego i emocjonalnego. Podane ćwiczenia mogą przynosić ulgę, ale nie oszukujmy się nie są skuteczne w przypadku depresji i poważniejszych zaburzeń psychicznych, których przyczyną są wewnętrzne konflikty, które wymagają po prostu solidnej i systematycznej terapii.

książek: 122
Sebastian | 2013-02-25
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Ciekawa.

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd